面筋熱量?每100克的面筋所含有的熱量為142大卡,其中脂肪含量隻有0.1克一份泡發後的水面筋大約為350克,因此其所含有的熱量就為497大卡 ,我來為大家講解一下關于面筋熱量?跟着小編一起來看一看吧!
每100克的面筋所含有的熱量為142大卡,其中脂肪含量隻有0.1克。一份泡發後的水面筋大約為350克,因此其所含有的熱量就為497大卡。
面筋的熱量并不是特别高,因為面筋是将面粉在水中揉洗,除去表面的粉漿後留下來的一種特殊的蛋白質食物,因此它的熱量是不會太高的。一般家裡吃的話,買上一個回來就可以炒上一大盤,夠好幾個人吃了。這樣算下來的話,每個人吃的量并不是很多,所攝入的熱量也就不是特别高了。
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