女性一月一到的“月經”，除了痛外，其實還有許多惱人的症狀伴随着一同“到訪”，頭痛、腹瀉、惡心、嘔吐……這是不是正常現象？為什麼人無我有？是否需要治療？廣東省第二中醫院婦科主任陳小平表示，門診經常碰到女性詢問相關問題。其實月經期伴随的症狀非常多，人與人間各自不同，處理的方法也不盡相同。

指導專家

陳小平

婦科主任 主任中醫師

月經期腹瀉

若不嚴重，注意調理不需治療

有的女性在來月經那幾天就會拉肚子，個别人還會伴有惡心嘔吐的症狀。其實，這都是激素惹的禍。臨床上出現經期腹瀉的患者多半也有痛經的困擾。

陳小平解釋，一般月經期腹瀉的情況并不嚴重，症狀很快随着月經的結束而消失。如果沒有對生活造成較大影響，那麼并不需要特别治療。但如果感覺非常不舒服，也可以到醫院就診，通過藥物調理痛經及腹瀉的問題。建議女性在月經期間一定要注意飲食，避免進食生冷或辛辣的食物。多喝熱水，多休息，注意肚子的保暖。可以适當吃一些紅棗、桂圓等補氣血的食物。

月經期乳房脹痛

建議檢查乳腺彩超，可嘗試中藥調理，緩解症狀

月經期乳房脹痛屬于比較多見的症狀，到門診咨詢的女性也很多。更多發生在即将行經的前幾天，月經來潮後自然消失。這可能與乳腺增生有關系，也有可能是我 們所說的“黃體功能不足”，孕酮水平下降所緻。其實大部分乳房脹痛，都可能跟卵巢激素分泌的波動有關系，孕激素的變化可能誘發症狀。

在中醫看來，乳房脹痛與肝氣郁結有關，其具體表現為煩躁、抑郁、兩脅脹滿等。來月經之前，受激素水平波動影響，脾氣變得暴躁、緊張，也容易導緻乳房脹痛。

有的女性認為月經期乳房脹痛是正常的，再難受也忍着，熬一熬就過去了，其實根本沒必要。陳小平建議有月經期乳房脹痛症狀的女性，先到醫院做乳腺彩超檢查，排除乳腺增生的問題後，可以考慮進行中藥調理，疏肝解郁，通過内服外治幫助緩解症狀。

經行頭痛

建議在月經期間就診，辯證治療可減輕症狀

每次經期或行經前後，出現頭痛等症狀，而月經過後消失，則稱為經行頭痛。也屬于“經前期緊張綜合征”的範疇。經行頭痛并不少見，但臨床上很少女性會在月 經期間到醫院看頭痛。因為大部分人沒有把月經來潮與頭痛結合在一起。隻有病程比較長，症狀出現較為規律（每次月經就頭痛），才會意識到兩者的關系，繼而求醫。

陳小平表示，經行頭痛可能與個人體質有關，一般就診的患者體質都比較弱，或者受到外在的精神刺激就會引發頭痛。建議先排除其他原因 引起的頭痛後，再進行針對性的調理。最好在月經期間到醫院就診，有的頭痛是肝火旺盛引起，而有的是血淤血虛，實痛、脹痛還是刺痛？巅頂、兩側、前額，還是 後腦勺……不同部位的疼痛，用藥有所不同。

值得一提的是，調理治療一般需要持續幾個月的時間，要有耐心。如若時間難以配合，也可以配合針灸治療，臨時緩解症狀。

月經期尿頻尿急

可能是盆腔充血引起

月經期尿頻尿急在臨床上比較多見，有可能因經期盆腔增大，壓迫膀胱所緻。陳小平提醒，一定要排除其他疾病導緻的尿頻尿急。例如要在非月經期進行尿檢，看 看有無泌尿系統感染、膀胱炎等問題。若無其他疾病影響，經期尿頻尿急症狀在月經過後就會緩解，如果對生活影響不大可以不治療。也可以通過中藥包熱敷，緩解 盆腔充血的情況來改善症狀。如果單純用熱水袋熱敷也可以，不過效果沒有中藥包明顯。

經期口糜

調節飲食，放松心情

每次月經來潮時，伴随而來的口腔潰瘍讓許多女性煩惱不已。其實這類人群屬于陰虛火旺、心胃之火上炎所引起，也跟内分泌功能紊亂、精神緊張、壓力過大等有 一定關系。陳小平說，緩解經期口腔潰瘍最簡單的方法就是，把維生素C片按成粉，塗抹在潰瘍點上。總之，經期口糜很大程度上與個人體質有關，故應重在平時的 調養：避免過度疲勞，保持心情舒暢，學會科學減壓。同時飲食要清淡，多吃水果和新鮮蔬菜少吃辛辣食品。

編輯：李朝

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