陽春三月,桃花盛開,她婀娜多姿、豔麗嬌羞的身影,宛如少女,給人以無窮美感。在中國傳統文化裡,桃花有許多美好的寓意,無數文人墨客為此留下了許多不朽的作品。崔護的《題都城南莊》就是脍炙人口,家喻戶曉的一首:去年今日此門中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風。
其實,桃花除了詩,還有美容和治療疾病的功效。當今社會,桃花面膜、桃花茶、桃花酒、桃花醋、桃花粥等等應運而生。但是“人面桃花”美好的背後,也有傷人的一面。用之得當,豔若桃花,用之不當,面似黃葉。下面請大家聽我細說利弊。
中醫認為:桃花味苦、平,有活血止痛、通瀉大便、利尿消腫的作用。《神農本草經》中認為桃花可以悅澤人面,所以桃花也常用在美容養顔方面。現代研究發現:桃花中含有山奈酚、香豆精等物質,能擴張皮膚末梢毛細血管,改善血液循環,使面容細膩嬌豔。桃花含植物蛋白,可以被皮膚吸收,抑制皺紋生長。桃花中含有的多種維生素和微量元素,能防止黑色素沉積,有美白祛斑的作用。
了解了桃花的功效。接下來談一談桃花如何美容養顔,能不能用來減肥呢?
首先,桃花美容作用僅限于錦上添花,而不能雪中送炭。中醫講究治病求本,美容也是,談到美白養顔,如果膚色不好,暗黃起斑,原因有可能是氣血虛弱,必須補養氣血,應該用人參、當歸之類;如果是痰阻濕滞,應該化痰利濕,用陳皮、佩蘭更佳;如果是氣滞血瘀、不如用香附、三七。因此,美容不要一窩蜂。畢竟健康第一,美麗第二。
桃花美容建議外用,可以洗面,也可以外敷。内服的話可能會引起劇烈腹瀉,尤其是身體虛弱的人、脾胃寒的人不可服用。推薦一個面膜小方子:桃花、冬瓜仁、杏仁各30克磨粉,加蜂蜜水調成糊狀敷臉,每晚一次。應用前先在手臂内側少量塗敷,檢測是否過敏。
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至于通過喝桃花茶、桃花酒來減肥,更要慎之又慎。我的門診病人小胡是個愛美的姑娘,本來身體健康,但是對自己的身材過分苛求。聽說喝桃花茶可以減肥,于是拾了新鮮的桃花來泡茶喝,結果腹瀉不止,最後嚴重脫水,面色蠟黃,在醫院輸液三天身體才恢複。這就是因為桃花有瀉下的作用。其實排出的基本上都是水分。這樣的減肥有損健康,而且容易反彈,得不償失。長期服用桃花還有可能幹擾女性的月經周期和内分泌,所以喝桃花茶減肥的方法不可取。
由此看來,不管是桃花茶,桃花酒,桃花醋,如果内服一定要适量、短期服用,沒有把握應咨詢醫師。至于桃花在治療某些疾病方面的功效,更得聽從正規醫師。絕不能自作主張,帶來不必要的麻煩。
最後以風流才子唐伯虎的一首《桃花庵詩》來結束今天的話題,“桃花塢裡桃花庵,桃花庵下桃花仙;桃花仙人種桃樹,又摘桃花換酒錢。”希望大家的生活像桃花一樣美好。
(作者:陳燕清,中醫學博士,副教授,山西中醫學院附屬醫院治未病中心副主任,擅長頸肩腰腿痛的治療)
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