川藏南線是中國最長國道G318的一部分，起點成都，終至拉薩。

318川藏線是一條自駕天路，全程2100餘公裡，平均海拔4000米以上。沿途經過4000米以上海拔的大山10座，5000米以上海拔的大山2座。

海拔高意味着大氣壓與空氣含氧量的降低，長期生活在平原的人突然來到高原，便會因為氣壓的降低和氧氣含量的減少而産生高原反應。

川藏線平均海拔4000米，其空氣中的含氧量相當于隻有成都的60%。呼吸進入人肺裡的氧氣突然少了一半，人體自然會有所反應。

一般情況，人們進入3500米海拔以内的高原，都不會産生明顯的高原反應。當進入海拔4000米的地方時，部分遊客會感到頭暈、眼脹、呼吸急促、心跳加速等正常生理現象。

短時間置身于4000米海拔以上的地方，大多數人都能夠适應。但如果長時間、一整晚都呆在4000米海拔以上地方，則可能會有比較嚴重的高原反應，休克、神志不清，甚至一命嗚呼。

所以，自駕川藏線時，選擇合适海拔的住宿地尤為重要。大家在首次去川藏線旅行時，盡量選擇海拔3500米以下的地方入住，很多驢友住在海拔4000米的地方，半夜嘔吐、休克，甚至危及到生命。美景雖好，但健康更可貴。

川藏線上海拔最高的3個住宿地，自駕川藏線時一定要謹慎選擇。

1、理塘縣（海拔4014米）

理塘縣是“中國賽馬之鄉”，每年七八月便會上演精彩激烈的藏族賽馬活動。理塘縣的海拔有4014米，被稱為“世界高城”（實際上有海拔更高的縣城）。成都出發，正常行程第二天便會經過理塘縣。

住宿建議：雅江縣，海拔3000米，距理塘縣130餘公裡，車程2小時。

2、亞丁村（海拔4000米）

亞丁村是位于稻城亞丁景區内的住宿點，位于稻城亞丁遊客中心與紮灌崩之間。亞丁村的海拔雖高，但在這裡住宿對于觀景來講很方便，夏天時可以看到滿天清晰浩瀚的星空。

住宿建議：香格裡拉鎮，海拔2900米。位于稻城亞丁遊客中心山腳，距離稻城亞丁遊客中心僅10餘公裡，車程10分鐘。

3、邦達鎮（海拔4000米）

邦達鎮位于西藏境内，芒康與八宿之間。邦達鎮雖然不大，但卻有一個機場。通常情況下，自駕到西藏時，身體已經能夠适應高原反應，但還是很少有人選擇在邦達入住。

住宿建議：芒康、八宿（海拔3000餘米），根據個人的行程安排，可選擇芒康或者八宿入住。

如果擔心高原反應，可提前服用紅景天，并在旅途中準備一些氧氣瓶、高原安。應對高原反應，心态也很重要，保持平和随心的狀态，高原反應沒有那麼可怕。

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