李時珍《本草綱目·草三·當歸》：“古人娶妻要嗣續也，當歸調血為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”

正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”之旨相同。因為當歸為婦科要藥，引申“思夫歸來”而得名。

相傳甘肅秦州有個誠實勇敢的青年叫李緣，他與老母親及愛妻相依為命，務農度日。

一天，李緣聽人說，高山峻嶺中有奇花異草，遍地是藥材，但進山危險重重，無人敢去。

李緣決定隻身探寶采藥。臨行前與妻子相約：“若三年不歸，定死山中，愛妻可另嫁他人。”

誰知李緣這一去，一年無信，二年無音，三年後也真的不見回來。妻子整天憂傷，血虛氣虧，面色蒼白，衣帶漸寬。老母親見三年已過，兒子未歸，生活無着，隻好勸兒媳改嫁。

萬萬沒想到的是，李妻剛改嫁，李緣卻覓寶歸來，聞妻已改嫁，痛苦萬分。兩人重見，相擁痛哭，李緣将一筐曆經千辛萬苦采集的草藥贈給她，李緣前妻遂掩面而去。

此後，每當思念李緣時，就從筐裡取一些草藥來吃，不想病體逐漸康複，面色日漸紅潤，後人于是将此藥材取名為“當歸”。

就這樣，當歸從此與女子結下生生世世的緣分。人們才知道這種草藥根，具有補血、活血、調經、止痛的功效，是一種婦科良藥。

為汲取"當歸不歸，嬌妻改嫁"的悲劇教訓，便把它叫“當歸”。

當歸是古人最愛用的藥材之一，在中藥中使用非常廣泛，著名的四物湯、當歸補血湯等許多名方都離不開當歸，中成藥烏雞白鳳丸、四物益母丸、八珍益母丸都有當歸，因而中藥配方中素有“十方九歸”之說。

當歸功效有很多《中藥大辭典》記載，當歸“性甘辛、溫，入心、肝、脾經，能補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。”

1.調經止痛

當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其适合女性使用，特别适合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，被古人稱為“婦科聖藥”。

與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經期提前、痛經。

進去青春期，有不同程度經痛的年輕女性，可以使用當歸調經止痛。

2.補血養血、活血養顔

當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，适用于心肝血虛證所緻的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。

此外，孫思邈在《千金翼方》中就有記載，說當歸是抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”。

人們容貌的衰敗是由于氣血不足引起的，氣血充足的時候，人是容光煥發，紅光滿面的。進入中年，黃褐斑、蝴蝶斑、皺紋等悄然而至，此時巧用當歸繼續滋養氣血，就可以讓容顔多保持幾年。

3.潤腸通便

中醫認為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易緻大便秘結。

對于老人的大便幹燥，如果判斷是血虛引起的，也可以用當歸來調理。

當歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通聖散，可瀉熱通便。

注意！

當歸男人也能用！

當歸是中醫經常用的藥，在婦科病裡用得尤其多，所以被稱為“女科之聖藥”，可以說從20歲到80歲的女性都能用得上。

但是當歸不隻局限于婦科，其他血虛的人以及需要活血的人都可以用當歸來調養，“補血”不分男女。

事實上，成年男性也可能發生血虛，多半由于工作壓力大、思慮過多導緻精神壓力大，或因脾胃虛弱、營養不足導緻化生血液的功能減退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而緻血液耗損。

無論男女，都有需要“補血”的時候，而既能補血又能活血的當歸自然也是一種宜男宜女的好藥材。

1.當歸雞蛋紅糖水

食材：當歸15克、雞蛋100克、紅糖30克、紅棗5顆。

制作：

• 将買好的當歸片放入鍋中，加入适量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘；
• 雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開到熟，取出雞蛋，用冷水浸泡一下，剝去雞蛋殼，并用叉子在蛋白的表面紮一下；
• 把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右，加入紅糖，煮至糖溶解即可。

功效：補氣補血、補虛調經、活血養顔，改善月經不調、月經稀少、面色發黃。

2.當歸羊肉湯

食材：紅棗20克、當歸 20克、桂圓肉 10克、枸杞10克、羊肉 500克。

制法：

• 羊肉洗淨，放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫，取出備用；
• 姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗幹淨；
• 把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入适量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。

功效：溫中暖下，補益氣血，強健機體。

當歸味甘、辛、苦，性溫，歸肝、脾經。具有滋膩之性，以助濕戀邪，故有濕盛中滿表現，如有口中粘膩不爽，飲食乏味，腹部脹滿，進食差等症狀者，服用當歸後上述症狀容易加重，故不宜服用。

當歸有潤腸通便的作用，故大便洩瀉，無論是何種原因所緻者，均不宜服用當歸。如必須服用，可以與其他固澀止瀉的藥物同用，以減輕腹瀉症狀。

此外，《景嶽全書·本草正》雲：“當歸其氣辛而動，故欲其靜者當避之，凡陰中火盛者，當歸能動血，亦非所宜······其要在動、滑二字，若婦人經期血滞，臨産催生及産後兒枕作痛，俱當以此為君。”

若婦女月經過少、月經先後無定期、月經稀發、閉經、痛經、惡露不行等血行滞礙之症，自宜運用當歸以助其道行。倘陽盛火旺而出血過多者，均不宜用。

醫生

王霞靈

主任醫師

婦科/内科

簡介

現任深圳市中醫院婦科主任，深圳市名中醫，中醫婦産科主任，教授，主任中醫師，中醫婦科領域學科帶頭人，中醫婦科碩士研究生導師。1983年本科畢業于湖北中醫學院醫療系。深圳市中醫婦科專業委員會主任委員、中華中醫藥學會婦産科分會常務委員、廣東省中醫藥學會婦科專業委員會常務委員、廣東省中西醫結合學會婦科專業委員會委員，廣東省醫學會醫療事故技術鑒定專家庫成員。主持或參與省、市級科研課題8項，先後獲廣東省中醫藥科技進步二等獎2項，深圳市科技進步二等獎、三等獎各1項。主編醫學專著4部，參編醫學專著3部,發表學術論文20餘篇。從事中醫婦科臨床與教學工作30餘年，學術思想先進，專業理論紮實，臨床經驗豐富。

擅長

在治療不孕不育（卵巢性、輸卵管性、免疫性等不孕不育）、複發性自然流産、月經病（多囊卵巢綜合症、痛經、閉經、月經不調、經期提前、經期推後、經期出血、子宮異常出血）、婦科炎症（陰道炎、宮頸炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎）以及婦科腫瘤（子宮肌瘤、卵巢囊腫）、乳腺增生、卵巢儲備功能下降、男性弱精少精；産後惡露不絕、缺乳、子宮恢複不良；青春痘、黃褐斑；對女性絕經前後諸症、内分泌系統紊亂，所引起的潮熱、出汗、失眠、頭暈等臨床經驗豐富，且有顯著療效；夫妻雙方孕前調理；孕期調理（補氣補血、養顔、妊娠斑、恢複體型）等；及亞健康狀态的調養、延年益壽等方面有獨特經驗。

出診時間

周三/六/日下午 固生堂竹子林三院

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