阿萬（化名）是深圳創業公司的小老闆，畢業後跟着幾個好兄弟一起打拼，這些年來，在深圳也算混出點名堂。

年底沖業績，阿萬經常和客戶喝酒談生意，喝酒應酬、熬夜成了常态，阿萬早就習慣了。

随着年齡增長，38歲的阿萬的體重也不斷上漲，血壓也随之上升。今年更出現了頭痛、身體異常疲倦、不時幹嘔的症狀。

然而被稱為“拼命三郎”的阿萬一直沒有在意自己的身體，酒桌應酬生活繼續如是。不曾想，最近一次的身體檢查，卻被診斷出了“尿毒症”。

為啥越來越多人一發現就是腎衰竭、尿毒症呢？

杭州市第一人民醫院腎内科主治醫師高婵表示，腎病早期較為隐匿，由于腎髒具有代償性，無明顯症狀，人們在早期往往難以察覺。

當出現明顯症狀時，往往腎髒已發生不可逆的損傷，這也是為什麼很多人一旦不适，檢查出來就是腎衰竭，甚至尿毒症。

很多人認為泡沫尿是尿毒症最明顯的症狀表現，泡沫尿往往提示尿液蛋白質偏高，而尿液中本不該出現尿蛋白，除非是甚至受損從而漏出。但其實除了泡沫尿，身體出現這些異常，也要警惕是腎病的可能。

1、血尿

健康的尿液呈淡黃色，接近透明，若排出肉眼可見的紅色尿液，如洗肉水色，以及尿常規檢查發現隐血、紅細胞，多與慢性腎炎引起的血尿有關。

2、血壓升高

血壓水平波動異常，血壓升高同樣會損害腎髒，而腎髒受損後水分代謝障礙，又會進一步導緻血壓升高，如此反複造成惡性循環。

3、水腫

腎髒出現問題，體内水分代謝障礙受阻，身體就會容易出現水腫，多數患者初期表現為眼睑水腫，有些患者則會出現全身水腫。

以目前醫學手段，尿毒症無法實現痊愈，得了尿毒症主要依靠以下兩種方法治療：

一是血液透析：借用血透機，将患者血液中的代謝廢棄物、有毒物質淨化後，再回輸體内，患者每周需到醫院進行2—3次的透析，長期合理透析，患者可存活10—20年；

二是腎移植：将健康來源的腎髒移植入尿毒症患者體内。

而尿毒症所帶來的危害非常大，對于高血壓病人、糖尿症病人、腎病患者、尿路感染患者等高危人群，若不做好預防，更容易發展成尿毒症。因此，高危人群生活中應當注意：

• 采用低蛋白飲食

重視飲食結構的調整，盡量采取低蛋白飲食，少吃動物脂肪，控制蛋白質攝入，日常飲食以清淡為主，不要食用太油膩的東西，避免加重腎髒負擔。

• 注意充分休息

除了飲食方面注意營養均衡，也要保證每天維持充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，從而提高身體素質，達到預防疾病的目的。

普通人平時也要注意保護腎髒，避免久坐、多喝水、少吃重口味食物、不濫用藥物，對于基礎疾病應積極控制，一旦發現排尿異常，建議問診專科醫院，及時診斷并進行規範化治療。

參考資料：

[1]《一天内收治5位尿毒症患者！注意，這些異常可能是腎髒在求救…》.科普中國.2021-12-29

[2]《一項指标異常沒在意，3年後成終末期尿毒症！腎髒求救信号别忽略！》.健康時報.2022-04-04

[3]《尿毒症就喜歡找這4種人，不提前預防，醫生也無力幫你》.家庭醫生在線.2018-08-03

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