寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導緻胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢複健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

治胃寒3法

①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了

治療胃寒15方法，治療胃寒的食物

1、紅糖水泡胡椒可有效祛胃寒：

中醫認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛洩瀉、食欲不振等。治療方法是：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴開水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎後，用開水沖，然後與紅糖水一起泡2～3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。

胡椒能升高血壓，血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血壓高而導緻眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。

2、白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打入1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也就熟了，早晨空胃吃。輕者吃1-2次可愈。注意：雞蛋不要加任何調料。

3、鮮姜白糖治胃寒痛：鮮姜500克(細末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙)。堅持吃一星期，一般都能見效;如沒徹底好，再繼續吃，到好為止。

4、蘋果緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。

5、老姜陳皮治胃寒作嘔：老姜、陳皮各50克，水煎服。

6、姜片治胃寒作嘔：即用鮮姜片按擦胃脘部和足三裡穴至發熱。

7、幹姜5克，饴糖30克，煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。

8、五香粉拌豬肉末30克，醬油、味精、姜末若幹，炒熟後拌入粥内食用。可溫胃止痛，治寒性胃痛。

9、肉桂粉2.5克，丁香2.5克，大、小茴香、醬油、鹽若幹，熟雞蛋打破殼，同煮1小時，取出切片，将原湯拌入粥内食用。可溫胃止痛，治寒性胃痛。

10、幹姜10克，胡椒10粒，曬幹，搗碎，研末。用開水沖服。每日2次服完。可健胃驅寒，用治胃寒痛。此系李時珍家傳秘方。

11、将3-4個橘子皮的白色筋絡和4-5片新鮮生姜一起放入鍋内，加3碗水用慢火熬，熬至剩1碗汁時倒出，再加入适量紅糖趁熱喝下，10多分鐘後胃痛即可緩解。如果每天吃1服，連續3-4天即可治愈。(薦方人：焦先生)

12、烤熟大棗泡水治胃寒：用火将大棗烤熟，最好烤脆，每天早、中、晚三頓飯後，用1杯開水泡3-4個，泡到水變紅色，大棗不太甜了喝下去。

13、胃寒的孩子容易消化不好，所以胃口也不好。可以買些羊骨頭熬湯給孩子喝，熬的時候把上面的浮沫撇掉，不要放其它調料，隻放鹽和香菜就可以了。由于羊肉是熱性，要注意讓孩子多喝水，不要上火了。還需要注意：孩子的飲食要以溫熱為主，不能吃涼的東西，

平時注意肚子的保暖，睡覺的時候可以用小熱水袋給孩子暖暖肚子(水不要太熱，熱水袋用毛巾包住，以免燙到孩子)。如果孩子是母乳喂養的話，孩子的媽媽也要注意自己的飲食，不能吃涼性的食物，穿着上要注意保暖，盡量少接觸涼水。

14、對付“胃寒”，胡椒入菜：對這種體質的人，有個很簡單的方法。建議他們做菜、煮湯、煮粥時，加入少量胡椒、幹姜、陳皮。這幾樣食物性平辛溫，正能怯寒邪，保胃氣。

對于脾胃陽虛的人，這個方法一年四季的飲食都可以堅持。

15、冬季多喝熱粥：冬季最好的養生方法是喝熱粥。

粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分，而且性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。

此外，寒性胃痛者還應忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺蛳、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生莴苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!