寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導緻胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢複健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒幹了雞蛋也熟了,早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了
治療胃寒15方法,治療胃寒的食物
1、紅糖水泡胡椒可有效祛胃寒:
中醫認為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛洩瀉、食欲不振等。治療方法是:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴開水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可治療因受涼引起的胃痛。此外,把胡椒粒砸碎後,用開水沖,然後與紅糖水一起泡2~3天,口服可治療胃寒引起的胃痛。
胡椒能升高血壓,血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是,由于血壓高而導緻眼底動脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。
2、白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打入1個雞蛋,把酒點燃,酒燒幹了雞蛋也就熟了,早晨空胃吃。輕者吃1-2次可愈。注意:雞蛋不要加任何調料。
3、鮮姜白糖治胃寒痛:鮮姜500克(細末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙)。堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,到好為止。
4、蘋果緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。
5、老姜陳皮治胃寒作嘔:老姜、陳皮各50克,水煎服。
6、姜片治胃寒作嘔:即用鮮姜片按擦胃脘部和足三裡穴至發熱。
7、幹姜5克,饴糖30克,煮粳米粥500克食用。可治寒性胃痛。
8、五香粉拌豬肉末30克,醬油、味精、姜末若幹,炒熟後拌入粥内食用。可溫胃止痛,治寒性胃痛。
9、肉桂粉2.5克,丁香2.5克,大、小茴香、醬油、鹽若幹,熟雞蛋打破殼,同煮1小時,取出切片,将原湯拌入粥内食用。可溫胃止痛,治寒性胃痛。
10、幹姜10克,胡椒10粒,曬幹,搗碎,研末。用開水沖服。每日2次服完。可健胃驅寒,用治胃寒痛。此系李時珍家傳秘方。
11、将3-4個橘子皮的白色筋絡和4-5片新鮮生姜一起放入鍋内,加3碗水用慢火熬,熬至剩1碗汁時倒出,再加入适量紅糖趁熱喝下,10多分鐘後胃痛即可緩解。如果每天吃1服,連續3-4天即可治愈。(薦方人:焦先生)
12、烤熟大棗泡水治胃寒:用火将大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯後,用1杯開水泡3-4個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
13、胃寒的孩子容易消化不好,所以胃口也不好。可以買些羊骨頭熬湯給孩子喝,熬的時候把上面的浮沫撇掉,不要放其它調料,隻放鹽和香菜就可以了。由于羊肉是熱性,要注意讓孩子多喝水,不要上火了。還需要注意:孩子的飲食要以溫熱為主,不能吃涼的東西,
平時注意肚子的保暖,睡覺的時候可以用小熱水袋給孩子暖暖肚子(水不要太熱,熱水袋用毛巾包住,以免燙到孩子)。如果孩子是母乳喂養的話,孩子的媽媽也要注意自己的飲食,不能吃涼性的食物,穿着上要注意保暖,盡量少接觸涼水。
14、對付“胃寒”,胡椒入菜:對這種體質的人,有個很簡單的方法。建議他們做菜、煮湯、煮粥時,加入少量胡椒、幹姜、陳皮。這幾樣食物性平辛溫,正能怯寒邪,保胃氣。
對于脾胃陽虛的人,這個方法一年四季的飲食都可以堅持。
15、冬季多喝熱粥:冬季最好的養生方法是喝熱粥。
粥的主要原料多為粳米、小米或糯米,它們不但含有豐富養分,而且性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。
此外,寒性胃痛者還應忌食:猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺蛳、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生莴苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
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