胃酸過多吃點什麼食物比較好?含堿成分的食物胃酸過多的患者要多吃含有堿性成分的東西,比如乳類、醬油、菠菜、油菜、卷心菜等少吃含有酸性的食物,比如豆類、花生、醋、油脂類等,下面我們就來說一說關于胃酸過多吃點什麼食物比較好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
含堿成分的食物
胃酸過多的患者要多吃含有堿性成分的東西,比如乳類、醬油、菠菜、油菜、卷心菜等。少吃含有酸性的食物,比如豆類、花生、醋、油脂類等。
面食
胃酸過多的人會感覺腸胃不舒服,這個時候可以适當的吃一些面食,主要是因為面食中含有的物質,能夠很好的稀釋胃酸,而且面食中含有的堿,能夠幫助中和胃酸。
吃低脂低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加,宜少吃。
胃酸過多的注意事項
少吃排氣食物
過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。
避免煙酒、濃茶、咖啡
避免飲酒、吸煙、喝濃茶和濃咖啡,這些食物和飲料均容易引起胃酸分泌過多,從而使胃黏膜的損傷加重。
少吃辛辣刺激食物
胃酸過多時不建議吃辛辣刺激的食物,油炸食品、甜食等也要少吃。
生冷食物
生冷食物會對胃部造成強烈的刺激,有胃病的人要忌生冷食物,胃酸過多的人要盡量吃一些溫和的食物。
不要進食過飽
胃酸過多的人盡量不要吃得過飽,因為進食過飽以後會促使胃泌素的分泌增多,胃泌素分泌增多以後就會促進胃酸分泌進一步增多。所以胃酸過多的人,盡量少食多餐,不要進食太飽。
重慶東大肛腸醫院醫生提醒,胃酸能夠起到促進消化的作用,胃酸分泌過多時,身體會出現反酸、燒心等不适,嚴重的還可能引發胃潰瘍等多種形式的胃病,所以出現胃酸分泌過多的症狀時,應及時調理,如無法緩解,應及時到正規的醫院檢查治療,避免給身體造成更大的危害。(重慶東大肛腸醫院 供稿)
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