牛奶是寒性食物嗎?牛奶不是是熱性的也不是寒性的,它是平性的 ,我來為大家科普一下關于牛奶是寒性食物嗎?以下内容希望對你有幫助!
牛奶不是是熱性的也不是寒性的,它是平性的。
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效用于久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
牛奶含有豐富的鈣,睡覺前飲用對于中老年人可補償夜間血鈣的低落狀态而保護骨骼。同時,牛奶有催眠作用,睡前飲有利于睡眠質量。
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