适合脾胃虛弱人喝的養肝茶-tft每日頭條

适合脾胃虛弱人喝的養肝茶

生活更新时间:2024-12-02 10:26:35

蜜糖紅茶

沖泡紅茶，根據個人口味調适量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝一次，能溫中養胃、護肝驅寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

陳皮茶

陳皮4克，用沸水進行沖泡即可，具有理氣調中，疏肝健脾、導滞消積的功效。

适合脾胃虛弱人喝的養肝茶（想要養肝護脾就應該喝這些茶）1

陳皮荷葉茶

幹荷葉10克、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。将所有材料放入鍋中，加水滾沸後繼續煮5分鐘，關火，稍晾後即可飲用，具有調理脾胃、健脾利濕的功效。

白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏風散熱，平肝明目、養肝護肝、清熱消毒等功效，對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶适宜養肝、平肝。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

香附陳姜茶

制香附10克，陳皮5克，生姜片10克，紅茶3克。将制香附和陳皮加水400毫升，煮開10分鐘，取沸湯沖泡生姜片和紅茶。每日一劑，分早晚兩次趁熱飲用。香附陳姜茶具有散寒和胃、止痛的功效，對于寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。但需要注意的是飲此茶期間忌飲生冷，注意避風寒。

适合脾胃虛弱人喝的養肝茶（想要養肝護脾就應該喝這些茶）2

菖蒲花茶

石菖蒲6克，茉莉花6克，紅茶4克。以上三味揀÷雜質後一起研成粗末，混勻，将混合茶末放入紗布袋中，用沸水沖泡10分鐘即可，具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。适用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。春寒料峭，濕氣夾“寒”而來，除了舒肝養胃外，各位茶友要注意保暖，切勿受涼，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發生。

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