哪些常見的蔬菜可以生吃-tft每日頭條

哪些常見的蔬菜可以生吃

生活更新时间:2024-09-11 22:17:47

時隔半月，小編又回來了。今天要分享的是哪些蔬菜适合生吃？

炎炎夏日，每天最頭疼的就是吃什麼了。不想起火做飯菜，但是又不知道什麼能生吃。這可難住了一批人。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）1

尤其是最近，高溫不下，很多地方出現了重症中暑患者，連出門買菜都成了一種恐懼。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）2

話不多說，哪些菜可以生吃呢？

1、大蒜

夏季容易滋生細菌，而大蒜裡邊含有大蒜素，則有助于抑制細菌。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）3

但是，大蒜煮熟後大蒜素就揮發掉了。所以将大蒜搗碎，放置10分鐘左右食用是最好的。

2、甜椒

甜椒中富含維生素。舉個例子來說，我們都知道檸檬的維生素含量極高，但是甜椒中的維生素是檸檬的5-6倍。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）4

如果生吃的話，營養素保留的會更好哦！

3、白蘿蔔

夏天常食白蘿蔔，含有豐富的維生素C。能抑制黑色素合成。

生白蘿蔔裡的芥子油和膳食纖維可以促進胃腸蠕動，可以起到一定的“清腸作用”。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）5

還有一些蔬菜，比如生菜、莴苣、水蘿蔔、冰糖蘿蔔等都可以直接洗幹淨生吃。或是覺得沒有味道，可以選擇蘸醬吃，既方便又美味。

哪些常見的蔬菜可以生吃（哪些蔬菜适合生吃）6

這就是小編分享的内容了，希望對您有益！

高溫天氣，大家注意防暑哦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活怎麼除腳臭
1、使用抗菌肥皂：消除腳臭的最佳方法是定期用抗菌肥皂和溫水清潔雙腳，每天至少兩次。這樣可以防止細菌産... 2023-06-29
生活體育攝影技巧
1、技巧一：選擇合适的拍攝位置：對體育拍攝者來說，拍攝位置至關重要。一個有利的拍攝位置和精彩的照片往... 2023-06-29
生活芋頭的澱粉含量高不高芋頭吃了會不會胖
2023-06-29
生活雞腿去骨去皮方法
1、在關節處拿刀切一圈，注意把皮筋肉全切斷。2、然後用刀尖沿着骨頭把肉劃開，徹底地把皮筋肉全劃開。3... 2023-06-29
生活梭子蟹是淡水還是海水
梭子蟹因其頭胸甲呈梭子形而得名，是常見海鮮的一種，也是中國最重要的海産蟹，經濟意義十分重大，它主要分布于日本、朝鮮、馬來群島、紅海以及中國大陸的絕大部分沿海地區，因此梭子蟹是海水蟹的一種，并不是淡水蟹。梭子蟹，有些地方俗稱白蟹。因頭胸甲呈梭子形，故名梭子。甲殼的中央有三個突起，所以又稱三疣梭子蟹，屬于節肢動物。雄性臍尖而光滑，螯長大，殼面帶青色；雌性臍圓有絨毛，殼面呈赭色，或有斑點。梭子蟹肉肥味美 2023-06-29
生活野釣鲫魚方法是什麼
2023-06-29
生活筆記本電腦開軟件很慢是什麼原因啊?
1、CPU溫度過高，更換大功率風扇，保持室内通風良好。2、電源電壓不穩。買個穩壓器或UPS電源。3、... 2023-06-29
生活山脈第一階梯和第二階梯的界線是
2023-06-29
生活拔火罐後能不能喝酒拔火罐後多久可以喝...
2023-06-29
生活萬和熱水器e1沒有點火
萬和燃氣熱水器，顯示e1，說明機器出現了某種故障（一般來講是機器點火失敗），萬和熱水器顯示e1表示：... 2023-06-29
生活結婚為什麼要買蛋糕
1、結婚買蛋糕寓意着幸福快樂，結婚準備的蛋糕不但新郎新娘吃，還需要将其分給來往的賓客，将這份快樂傳遞... 2023-06-29
生活明天零點油價将上調油價上漲原因是什麼
2023-06-29
生活春分是立春嗎
2023-06-29
生活卸載小米電視自帶軟件
小米電視卸載軟件有三個方法。1、選中要卸載的應用，長按遙控器上的确定鍵可以彈出删除及移動的按鈕，選擇... 2023-06-29
生活衛衣上的油漬洗不幹淨怎麼辦
2023-06-29
生活燕窩到底有沒有用
1、燕窩可以養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳。久病虛損，肺痨咳嗽，痰喘，咯血，吐血，久痢，久瘧，噎膈反胃... 2023-06-29
生活 dell筆記本無法開機怎麼辦
dell筆記本無法開機處理方法如下。1、首先按住開關，是否有風扇或者硬盤啟動的聲音，如果有聲音代表可... 2023-06-29
生活 Vivo手機怎樣颠倒屏幕?
vivo手機設置屏幕旋轉的方法：1、觸摸手機将手機喚醒，進入到手機桌面。2、手指向上滑動屏幕，喚出快... 2023-06-29
生活三星手機s8有手電筒嗎
1、三星手機s8是有手電筒的。2、打開三星s8手電筒步驟：雙擊向屏幕中央滑動。3、此時會發現手機主屏... 2023-06-29
生活糙米可以蒸米飯嗎
2023-06-29
生活 2022年立春是幾月幾号
1、2022年立春的日期：2022年02月04日星期五2、立春，為二十四節氣之首，又名立春節、正月節... 2023-06-29
生活為什麼熱水器的熱水特别小
1、噴嘴軟管老化膨脹導緻阻塞，或是噴嘴阻塞所緻；熱水管阻塞或水閥有問題，熱水閥門沒有打開。2、建議自... 2023-06-29
生活老式西褲的縫制方法
1、緝省、做後袋。做西褲首先要緝省，現在把兩塊後褲片面與面相對，按剪裁時打好的剪口标記，分别畫出後袋... 2023-06-29
生活超仙好聽的網名女生兩個字簡單幹淨
1、橘稚2、南知3、崽崽4、玖璃5、臉紅6、痞唇7、離影8、深擁9、畏光10、頹廢11、泅蠱12、痞... 2023-06-29
生活老三樣怎麼開拉餌
1、野戰藍鲫和918的拉絲粉含量很多，奶香速攻是狀态餌，增加霧化減輕比重的，這三樣加一起，速攻不能太... 2023-06-29
生活暴雨紅色是什麼級别
1、暴雨紅色是最高級别。2、暴雨預警信号一共有四級，用藍色、黃色、橙色、紅色四種顔色來表示。3、大陸... 2023-06-29
生活 2022最酷網名2022最霸氣的網名
2023-06-29
生活眉粉畫眼影教程
1、選擇用三色眉粉的最淺色，給整個眼窩打底，作為眼部打底。2、接着使用中間色加深眼窩，再用最深色畫眼... 2023-06-29
生活如何破解朋友圈發長文字被隐藏成一行
1、喜歡發朋友圈的小夥伴可能會留意到，當你發的朋友圈文字太多時，微信會在朋友圈發送後自動把朋友圈内容... 2023-06-29
生活男生怎麼讓聲音變好聽
1、讓聲音變得好聽最基本的就是養成好的生活習慣。不要熬夜，不要抽煙，少吃油膩油炸和辛辣的東西，過冷過... 2023-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 哪些常見的蔬菜可以生吃

哪些常見的蔬菜可以生吃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注