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高效的10種學習方法

生活更新时间:2024-09-01 16:19:07

一說起學習，那是真叫人頭疼，因為學習好難啊，怎麼也學不會！于是乎，學習方法就顯得特别重要了。但是，我們一搜索學習方法這四個字，會驚人的發現，居然有近3億條！！！

高效的10種學習方法（最有效的3種學習方法）1

所以，在這紛亂的網絡時代，我們該如何尋找出适合自己的學習方法呢？今天，小編就來為你整理出最新、最有效、最權威的六個學習方法吧，讓你赢在起跑線上。

高效的10種學習方法（最有效的3種學習方法）2

1.間隔學習

學習知識并不是越快越好。複雜的技能需要時間間隔。我們學習各種技能，有時候會遇到一個短暫的“平台期”。所以，你學得慢并不是說明你笨！

人腦的記憶原理，是“提取記憶”這個動作能夠加強原有的記憶。所以得要有點間隔，暫時“忘記”一下，過不久再“回憶”一下，是最高效的學習方法。

現在心理學認為人有兩種“工作記憶”。“短期工作記憶”相當于計算機内存，是在完成一項具體工作時，大腦随時使用的記憶。而“長期工作記憶”相當于硬盤，是我們平時的知識儲備。

所謂學習，就是把進入到大腦的【短期工作記憶】的内容強化吸收，寫進【長期工作記憶】之中的過程。

所謂創新，就是把長期工作記憶中的相關内容調出來，放在短期工作記憶裡跟新信息形成配合的過程。

高效的10種學習方法（最有效的3種學習方法）3

2.随機學習：

随機排序學習法比有規律訓練更有效。比如說小孩學寫字不要一個字寫十遍，最好幾個字穿插着寫。再比如做數學題不要同一個題型反複練，最好混合起來練習，每次都有不一樣的解題策略。

再推進一步：不但學習内容應該随機安排，學習的地點，學習時候的環境，最好也能随機化。也就是說這堂課你在課桌上坐着學，下堂課最好在遊泳池裡泡着學，然後再下堂課可以考慮在床上躺着學……這種多樣性的環境能對大腦産生各種刺激，特别有助于加深記憶。

高效的10種學習方法（最有效的3種學習方法）4

3.間隔并且随機：

這周學了一點就放下，下周接着學的話，得先提取一下前面的記憶，這樣多次提取，記憶就加深了很多。交叉着在同一時期内學習幾門課程，比學完一門再學另一門的效果好得多。

讀書也是這樣。我們應該随時都有好幾本書在讀。一本書拿過來讀上一章就放下，明天換另一本書讀，然後過幾天再回到這本書接着讀。這樣每次讀的時候都要先提取一下上一次的記憶，最後能記住的東西是最多的。

高效的10種學習方法（最有效的3種學習方法）5

錯綜複雜的的内容，總要要一鐘适合自己的學習手段和方法，能不能事半功倍，還是要看自己的理解能力，今天小編就推薦到這裡，歡迎下方留言評論，讨論更多學習方法，也可以把你覺得很好的學習方法私信小編哦！

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生活風信子黃葉怎麼辦
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生活瑞雪兆豐年的下一句
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