糖尿病是一組由多種病因引起，以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌和利用缺陷所引起糖尿病，包括一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病及特殊類型糖尿病等4種類型。

随着社會的不斷發展，人們的飲食越來越豐富，身邊出現糖尿病的病人也越來越多，如果患上了糖尿病，而沒有及時進行治療和調理，可能就會誘發其他的并發症，其實糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病導緻的并發症。

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首先了解一下，糖尿病的并發症有哪些？

糖尿病的并發症，包括感染性疾病，急性并發症，慢性并發症。

1、感染性疾病：糖尿病引起的感染性疾病，有膀胱炎，腎盂腎炎，上呼吸道感染，泌尿系統感染，重症肺炎，皮膚軟組織感染等，患者常常會出現咳嗽，咳痰，尿頻、尿急，腹部脹痛等症狀。

2、急性并發症：常見的糖尿病急性并發症有酮症酸中毒，高滲性高血糖綜合征等，患者常常出現代謝功能紊亂，惡心，嘔吐、昏迷，食欲不振，嚴重失水，嗜睡等症狀。

3、慢性并發症：常見的糖尿病慢性并發症有糖尿病腎病，糖尿病視網膜病變，糖尿病神經病變，糖尿病足等患者，往往會出現高血壓泡沫尿、視力減退，神經性痛，麻木，行走困難，足部潰瘍等症狀。

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二型糖尿病多長時間會出現并發症？

糖尿病産生慢性并發症的時間，與糖尿病類型病史長短和血糖控制情況有關，一般來說，一型糖尿病5~10年左右，就會産生慢性并發症，而二型糖尿病則因人而異，因為一型糖尿病患者起病時間較早，症狀明顯，按照疾病的轉歸并發症，出現的時間也比較明确。

二型糖尿病起病比較隐匿，患者往往有多年的高血壓，高血脂病史很難确定是出現在并發症之前還是之後，通常來說二型糖尿病如果血糖水平控制的較差，在5年左右就會開始出現微血管并發症，比如糖尿病視網膜病變。

糖尿病并發症是在糖尿病的基礎上繼發的疾病，可累及全身各個系統器官，如心、腦，腎、神經，視網膜等，好發于年老、病史較長、血糖控制差的糖尿病患者。

1、血糖控制情況：血糖控制越差，并發症出現的時間越早，血糖控制穩定的患者并發症出現的時間較晚，血糖控制穩定與否，與并發症的發生時間有密切關系。

2、病程長短：單據臨床統計表明，5~8年後，會先後出現糖尿病，外周神經病變，糖尿病視網膜病變等不同并發症，10年并發症發生率高達98%，此外并發症的出現時間，與個體差異及糖尿病類型有關，一般個人體質較差、一型糖尿病，發生并發症較早。

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“升糖”食物榜單揭曉，豆漿榜上有名，糖友請謹慎食用！

1、豆漿：大豆制品含有高蛋白，日常生活中，多吃一些豆制品可補充人體蛋白質含量，但是豆漿中含有的蔗糖成分，容易誘發血糖升高或代謝型糖尿病，很多人都喜歡在喝豆漿的時候加入白糖，這樣無意間也會使身體攝入過多糖分，久而久之，喝豆漿就成了弊大于利，影響身體健康。

2、果汁：果汁中含有一定量的糖分，即使他們說的是少糖果汁，而裡面的糖分也比其他食品中含量要高，現在一些商家為了增加果汁的口感，推出了濃縮果汁，打着鮮果汁的旗号來欺騙消費者。

除了果汁自帶的水果糖之外也會增加一些額外的甜蜜素，經常喝這種果汁不利于青少年身體健康發育，不利于長高，而對于成年人來說，更會直接導緻體内血糖不穩定，尤其是當體内胰島素處于薄弱的時候，過多的糖分無法進行轉換和吸收，就會造成代謝性糖尿病。

3、咖啡：現在很多人為了提高工作效率增強，精神頭都會以咖啡代替水，尤其是一些濃縮黑咖啡，即使要的無糖咖啡，裡面多少也含有一定量的糖分，現在的咖啡更是五花八門，都會加入大量的色素和防腐劑、添加劑。

經常喝咖啡的話，就會造成人體内葡萄糖和果糖過多，經過人體的吸收轉化後，會直接影響體内血糖水平，不利于新陳代謝誘發糖尿病。

4、油炸食物：薯條，雞塊，炸雞等都屬于高油炸食物，油炸食物裡面含有最多的就是油脂，當然體内油脂攝入量過大的時候就會引起肥胖，同時高油食物的攝入會導緻體内血糖升高，還會引起血管栓塞，動脈粥樣硬化，不利于心血管的健康和養護。

5、高澱粉食物：在生活中面條，饅頭，米飯都屬于高澱粉食物，這些食物是每個人必不可少的主食，這些食物不能不吃，但是可以少吃或用其他的雜糧面來代替研究，顯示澱粉經過人體新陳代謝後，可轉化為葡萄糖和血糖，直接吸收到血液來參與人體運轉。

所以在生活中多吃這幾種主食，無疑增加了糖分的攝入量，久而久之就會造成肥胖，對中老年人來說，體内的各個器官功能開始下降時，對葡萄糖和血糖的排洩功能下降，導緻體内血糖升高，久而久之，就會患上糖尿病和高血壓。

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