出油、頭癢、頭皮屑,是大家頻繁洗頭的主要原因。
關于洗頭頻率這個問題,有人說一天洗一次,有人說兩三天才能洗一次,今天黃老師就帶大家了解一下幾天洗一次頭才科學!
幾天洗一次頭才科學
正确答案是:看膚質。
洗頭的次數,從每天一次到數天一次都可以,主要是取決于皮膚的膚質和頭發是否屬于油性發質,以及每天的活動量、所處的環境、個人所留的發式,以及頭皮是否有皮膚問題。
如果你是幹性皮膚,皮脂分泌不足,頭發洗得太勤,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,結果就是頭屑增多、發質幹燥。
所以對于幹性皮膚,可以隔兩天洗一次,并選用溫和、保濕的洗發水。
建議中性或幹性發質者:清潔頭發的頻率可調整為每周3~4次。
如果你是油性皮膚,皮脂分泌太旺盛,每天運動量多,生活及工作環境需要洗頭,那洗勤快一點沒什麼問題,每天洗一次也是可以的。
洗頭時需要注意什麼
洗頭時,水溫要控制好,過燙或者過涼可能引起頭皮血管過度舒張或者收縮帶來不适。
洗頭時,别用指甲抓頭皮,雖然很舒服,但是容易抓傷頭皮引起炎症,或者損傷毛囊造成脫發。
洗完頭,記得把洗發水沖洗幹淨,如果有殘留,頭皮會感覺幹燥、癢,發質也會受損,甚至引起掉頭發。
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