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當歸烏雞湯怎麼炖最有營養

生活 更新时间:2024-11-19 21:21:31

當歸烏雞湯怎麼炖最有營養?食材:烏雞,大棗,桂圓,枸杞,黨參,薏仁,黃芪,當歸,姜片,料酒,白醋,鹽,下面我們就來說一說關于當歸烏雞湯怎麼炖最有營養?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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當歸烏雞湯怎麼炖最有營養

食材:烏雞,大棗,桂圓,枸杞,黨參,薏仁,黃芪,當歸,姜片,料酒,白醋,鹽。

烏雞洗淨之後涼水下鍋焯水,配料大集合:姜片、桂圓、薏仁、大棗、枸杞、黨參、黃芪、當歸,每樣藥材的量不要超越15克。

烏雞焯水今後放入壓力鍋内,然後寫入兩到三倍的涼水,然後把除了枸杞以外的藥材洗淨放入,再加适當料酒。

鍋裡水燒開今後撇去浮沫,再放入适當白醋,協助鈣質溶解。放了白醋今後蓋上蓋子,上汽今後轉小火煲30分鐘就好了。開蓋之後再倒入洗淨的枸杞,适當鹽,再煮2—3分鐘就可以了。

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