正所謂人吃五谷雜糧，哪有不生病的，如今，随着生活水平的提高，各種新型疾病頻頻發生，尤其是癌症，就像感冒一樣成為了家常便飯，所以人們的體檢意識越來越強，有一些人養成了定期體檢的習慣，對于疾病可以做到早發現、早治療，增加了治愈幾率！

大部分人在體檢時被查出患有結節，比如甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節，有些人認為隻要出現了結節，就等于患上了癌症，其實從臨床角度來講，大部分結節是良性的，大家不必驚慌，隻要遵從醫囑進行按時随訪就可以了！

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為什麼現在結節的現象越來越頻繁？

第一，随着工業化水平的提升，環境污染越來越嚴重，而且像我們家中的裝修材料也存在污染現象，久而久之容易引起結節的發生

第二，飲食不合理，如果在平時經常吃辛辣刺激的食物，也有可能誘發結節

第三，随着體檢意識的增強，加之檢查設備越來越先進，連微小的結節也能夠輕松看出，所以現在患有結節的人群越來越多

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體内有“結節”的人，5種“發物”盡量少吃，忍住不吃就算赢了

酒精性飲品

随着時代的發展，酒已經成為日常生活中很多交際的催化劑，而且我國酒文化源遠流長，可是大家都知道長期喝酒會對肝髒産生嚴重的傷害。

其實喝酒不僅會損傷肝髒，也會損傷血管，并且加快結節的生長，據研究數據統計，長期飲酒的人患有結節的風險是不以人的20倍以上，所以為了身體健康，避免結節的出現，希望大家能夠盡早戒酒。

含有激素類的保健品

現代人為了追求長壽，擁有健康的身體，會經常吃一些保健品，你知道嗎，在很多保健品中含有雌性激素，若是經常吃這些保健品會加快結節的生長，也會增加結節癌變的風險，如果身體沒有特殊需求，其實從臨床角度來講，醫生不建議額外補充保健品，畢竟是藥三分毒，尤其是一些三無保健品，還會損傷身體健康，食補比保健品的效果更好

碘元素含量過高的食物

碘是我們日常生活中身體正常運轉所必需的一種營養成分，适當的攝入有利于身體健康可是大家一定要注意，如果碘元素攝取超标，就會影響到甲狀腺，從而誘發甲狀腺結節！

海帶、紫菜、海藻等食物屬于碘元素含量比較高的食物，甲狀腺結節患者在平時一定要注意此類食物的攝入。

油脂含量高的食物

油脂含量高的食物，雖然吃起來美味，但是長期食用會增加血管的壓力，導緻身材肥胖，誘發脂肪肝、血栓、高血脂等慢性疾病！

而且長期使用油脂含量高的食物，會影響到體内激素，導緻激素分泌紊亂，不利于結節的穩定性！

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知識擴展——什麼是發物？

在中國對發物的認識有很古老的曆史，名醫秦伯未曾說過，凡是能引起口幹目赤、牙齒腫脹、大便幹結的蔬菜都有發熱的可能俗稱發物，比如韭菜香菇，金花菜。

從中醫學的角度發物就是指特别容易誘發某些疾病，或加重已經發生疾病的食物，發物來源有可能是蔬菜也可能是肉類或魚蝦，比如蔬菜當中像香椿，豆芽，韭菜，竹筍都有發性，肉類裡比如牛肉、羊肉、狗肉、驢肉都有發性，像蘑菇香菇也是發物，容易動風升陽，像海鮮類也屬于發物，比如深海魚蝦、蟹容易出現過敏性疾病都屬于發物。

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