導語：一說起高血壓，這是我們大家都比較熟悉的一種慢性疾病，更是近幾年來比較流行的一種疾病，同時高血壓也是導緻心腦血管出現的一項危險因素。

在我國高血壓患病率仍然呈現一個增長的趨勢，每5個成年人當中就有一個人可能是高血壓患者，根據相關統計顯示我國的高血壓患者大約有2億，但是高血壓的知曉率以及治愈率一直是比較低的狀态。

高血壓屬于是一種臨床綜合征，主要指的是體循環的動脈血壓升高了，高壓若是大于140mmHg，低壓若是大于90mmHg，這種情況下一般就會被确診為是高血壓。

但是很多人卻小看了高血壓這個問題，認為高血壓僅僅隻是血壓升高罷了，其實事實并非是如此的高血壓，不僅會容易導緻血壓升高，也不僅隻會帶來頭暈頭痛現象，還會帶來一些嚴重的并發症，比如腦梗塞。

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高血壓和腦梗塞的關系

因為高血壓的發病機制是比較複雜的，所以高血壓的緻病因素也不少，比如遺傳因素，藥物因素，環境因素，飲食因素，生活因素等。

并且有研究已經證實高血壓是心腦血管疾病的最主要危險因素，那麼高血壓患者為什麼會容易出現腦梗塞的現象呢？

我們大家都知道，若是血壓常年達不到有效的控制，持續高壓就會使血管裡的血流對血管内膜帶來損傷，會容易出現肉眼不可見的破口。

在這種問題之下，一些有害的膽固醇，比如低密度脂蛋白膽固醇就會在這個時候趁虛而入，進入到血管内皮之下，從而帶來動脈粥樣硬化問題。

時間一久血管當中的斑塊會越長越大越來越多，這就會容易帶來血管腔明顯狹窄，從而帶來腦缺血的問題。

除此之外，一旦斑塊破裂之後就會容易形成血栓，使血管腔完全閉塞，相應區域的腦組織就會因持續血液斷流而發生壞死現象，這就是我們大家常說的腦梗塞。

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血壓145/95發生了腦梗塞，為何血壓160/100的人卻沒事？漲知識了

其實血壓不管是145/95mmHg還是160/100mmHg，這些血壓水平都屬于是高危的高壓狀态，更容易出現心腦血管疾病，其實後者是誘發心血管疾病以及代謝疾病的一種高危狀态了。

即使腦梗塞是由于血壓裡的代謝性脂質物質以及糖分過度累積，再加上血管運行過程裡的組織阻塞，進而帶來的一種臨床疾病過程，這并不表示血壓會在短時間内出現一個上升的問題。

一般情況下，醫務人員會根據你的身體狀況，潛在的病理變化以及血管的正常運行結構來進行判斷，看看腦梗塞的誘發機制。

醫生會根據患者的臨床診斷，根據血壓波動的問題以及血常規檢測指标的變化，通過調整藥物和控制飲食來預防腦梗塞的問題。

對于絕大多數的高血壓患者而言，一般不了解血壓的控制原理，若是在日常生活當中不斷補充營養，便會容易損傷血管，更會容易誘發腦梗塞等心腦血管問題。

而腦梗塞的出現主要與高血壓控制不穩或者是忽視血壓機制體系相關，使血壓過高就會容易對血管結構帶來破壞，使血小闆容易堵塞，從而形成血栓問題。

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血穩水平在什麼範圍内，腦梗風險會有所降低？

在正常情況下，成年人的血壓需要控制在120/80mmHg以下，這樣可以避免由于血壓升高，給心腦血管帶來較大的負擔，但是對于已經确診的高血壓患者而言，标準血壓的範圍或許有一些不同。

對于60歲以下的高血壓患者而言，如果可以長期把血壓控制在140/90mmHg以下，這屬于是比較好的狀态，若是可以把血壓降到130/80mmHg以内，這對健康更有好處。

但是有一些患者受到了年齡因素的影響，過了70歲之後，血管彈性偏差，血壓也有可能會難以降下來，在這種問題之下，可以把血壓控制在140/90mmHg以下就非常不錯了。

對于超出80歲的老年人而言，血壓可以控制在150/90mmHg以下就是比較好的水平，在身體可以承受的情況之下，血壓當然是降到140/90mmHg比較好。

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誘發腦梗塞的4大原因，你了解幾個？

吸煙

抽煙是誘發腦動脈粥樣硬化的一項獨立危險因素，在臨床上一般見到30多歲的患者，咽甯都差不多20年了，所以如果想要避免腦梗塞問題的出現，戒煙是非常重要的一件事。

飲食

現如今很多人都存在着不合理的飲食結構，總是禁一頓飽一頓，而且很多人還存在着無路不歡的問題，但是大家卻不知道長期無路不歡，食用高熱量高脂肪食物就會容易對血管壁帶來負擔，時間一久便會容易帶來腦梗塞等問題出現。

熬夜

現如今熬夜已經變成了常見現象，也已經成為了家常便飯，但是大家卻不知道熬夜就會嚴重威脅血管健康，也會容易誘發腦梗塞問題。

肥胖

肥胖也屬于是導緻腦梗塞的一項高危因素，肥胖者對血壓壓迫很大，自然也會容易使血流變慢，會容易帶來腦梗塞問題出現。

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如何才能控制好血壓，遠離腦梗塞問題？

适當運動

運動可以改善身體的血液循環，也可以有效改善新陳代謝等多個功能，還可以使血管變得更有彈性，能夠幫助降低血壓、

而血壓和腦梗塞的關系我們大家都已經了解清楚了，所以适當運動可以很有效的控制好血壓，遠離腦梗塞問題。

科學用藥

若是想要保持血壓正常，遠離腦梗塞就要做到科學用藥，出現高血壓問題之後一定要認真對待，遵循醫囑，合理用藥，切勿私自換藥或者是停藥。

心情愉悅

開朗愉悅的心情對促進身體健康有着非常大的作用，相反若是長期處于負面情緒裡，對很多雞毛蒜皮之事耿耿于懷。

就會容易升高高血壓、使心跳加速，這也會容易影響到血管健康，不僅會容易誘發高血壓問題出現，也會容易帶來腦梗塞問題。

結語：我還是想要提醒大家一點，一旦出現高血壓就會對身體各項代謝和機能帶來不良影響，特别是血脂和血糖問題，會容易加速高血壓動脈粥樣硬化的進展，所以大家一定要合理控制好自己的血壓水平，切勿大意。

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