骨質疏松症可引起腰疼-tft每日頭條

骨質疏松症可引起腰疼

生活更新时间:2024-11-23 20:47:49

骨質疏松症是指以骨量丢失、骨組織顯微結構破壞或骨強度下降所緻的骨脆性增加和易于骨折的一種全身性骨骼疾病。骨質疏松症可發生在任何年齡，但多見于絕經後女性和老年男性。

骨質疏松症是一種不易察覺的疾病，常無明顯臨床症狀。若出現以下症狀時要警惕，并完善骨密度檢查。

第一，腰部疼痛。原發性骨質疏松症最常見的症狀為腰背痛，疼痛多沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，久立久坐後疼痛加重，彎腰、咳嗽時加重。

第二，駝背變矮。骨質疏松患者可出現身高縮短、駝背。

第三，胸椎、腰椎、髋部、前臂遠端和肱骨近端發生骨折需警惕骨質疏松症。

骨質疏松症可引起腰疼（腰疼駝背變矮）1

哪些人需要篩查骨密度

1.絕經後女性，特别是45歲前就絕經的女性。60歲以上的老年男性。

2.消瘦者，過量飲酒或吸煙者。

3.近期卧床持續時間超過3個月。

4.每天運動少于30分鐘，或者日常不食用乳制品者。

5.曾連續服用3個月以上的類固醇激素（如潑尼松等）者。

6.患有類風濕關節炎、甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能亢進、糖尿病或慢性營養不良等疾病者。

7.父母中有駝背、曾在輕摔後骨折或被診斷為骨質疏松者。

如何預防骨質疏松

骨質疏松性骨折會增加緻殘率或緻死率，因此骨質疏松症的預防和治療同等重要。日常生活中，大家可以從以下幾點來預防骨質疏松症：适量運動，步行或跑步等有助于提高骨密度；加強日光照射，充足的光照會對維生素D的産生及鈣質吸收起到非常關鍵的作用；戒煙、限酒，避免過度飲用咖啡和碳酸飲料；加強營養，足量的鈣、維生素D以及蛋白質等營養對于預防骨質疏松具有重要意義；盡量避免使用會增加骨丢失的藥物，如糖皮質激素。

文：河北省保定市第一中心醫院内分泌三科副主任李立琴

來源：健康報

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