超舒适生活

有溫度的生活整理術

今天教大家制定家庭整理行程表，定期檢視家中物品，随時掌握自己擁有物品的狀況，才能更容易維持整潔清爽的居家環境。

按照天 / 周、月 / 季、年的時間段來制定，配合自己的生活狀況，規劃出更輕松更适合自己的行程表。

一天可以用來做什麼呢，就是每天随手 5 分鐘的整理，當天的事務不要拖延到明天。

◆當天用完的物品一定要放回原位。

◆買回來的東西收納到對應的位置。

◆曬幹的衣服放回衣櫃。

◆碗盤清洗幹淨放回瀝水架或者碗櫃。

......

很多人即便平時多做幾個随手 5 分鐘，還是會有很多來不及整理好的物品，這些就可以放在周末的日子來完成。

比如收納沒有整理完的衣服，現在的工作和生活确實忙碌，很多時候，洗好的衣服就一直挂在陽台或者堆在衣服籃裡，那周末就可以安排固定的時間完成整理。要知道如果繼續堆積的話，一方面會很難找到自己要穿的衣服，另一方面就是堆得越多越不想整理。

每周能做的事

◆每周檢查一遍食品的庫存和保質期，看看家裡還有哪些餘糧，有沒有過期的或者保質期臨近的食物。藏在冰箱深處的食品，該扔的扔掉，該吃的吃掉，同時清潔冰箱。

◆周末可以去清點下肥皂、紙巾等生活用品的庫存量，一般家庭周末會安排一次采購，清點完庫存，知道自己的餘量之後，就可以列出需要購買的清單，按需購買，避免購入多餘的物品。

◆每周或者兩周可以安排換洗床品。

◆配合氣溫的變化，稍微調整衣櫃裡的衣服類型，同時處理掉不穿的衣服。

◆檢查是否有已看完的書，是否已經完全吸收，這本書還有必要保留嗎，需要保留的書放回書櫃，看完沒有價值的書就可以丢掉。

每月能做的事

◆每月固定檢查冷凍食品的數量和期限，一般冷凍食品的期限會比較長，但也盡量不要放太長時間。要檢查一下還剩餘哪些，是否已買回來很長時間了，該吃的趕緊吃掉。

◆如果有的食品放了很長時間，那就看一下是否這類食品買得太多了？是不喜歡吃，還是已經忘記了？如果太多了，就減少這類食品的庫存量，如果不喜歡吃，就把它放入不買清單，以後不要再買了。如果已經忘了，那就要好好想想為什麼會忘記掉。

◆定期檢視和總結，會有效地幫助我們控制物品的數量，以便于生活中更好地維護空間。

每個季度或半年能做的事

◆每周檢查一遍食品的庫存和保質期，看看家裡還有哪些餘糧，有沒有過期的或者保質期臨近的食物。藏在冰箱深處的食品，該扔的扔掉，該吃的吃掉，同時清潔冰箱。

◆周末可以去清點下肥皂、紙巾等生活用品的庫存量，一般家庭周末會安排一次采購，清點完庫存，知道自己的餘量之後，就可以列出需要購買的清單，按需購買，避免購入多餘的物品。

◆每周或者兩周可以安排換洗床品。

◆配合氣溫的變化，稍微調整衣櫃裡的衣服類型，同時處理掉不穿的衣服。

◆檢查是否有已看完的書，是否已經完全吸收，這本書還有必要保留嗎，需要保留的書放回書櫃，看完沒有價值的書就可以丢掉。

每年的整理行程表怎麼安排呢？

◆可以選在自己比較空餘的時間，比如過年的時候，比如某次換季的時候，再來一次大型的整理，集中整理所有的物品，把不需要的物品都處理掉，常用的物品收納在對應的場所。

◆一年過去了，沒有穿過的衣服、沒有用過的物品，基本上你下一年也不會再穿再用，及時清理掉。

◆一年又過去了，自己又成長了嗎？環境和場所有什麼變化嗎？之前的衣服還适合現在的自己嗎？現在的氣質和生活狀态更需要哪些類型的衣服呢？有哪些物品需要升級呢？

◆伴随着整理，同時檢視自我，内省覺察，将生活中的物品升級換代以更配得上現在的自己、更适合現在的自己。人生也是需要叠代的。

◆整理所有的卡片，會員卡、積分卡、銀行卡等，不需要的，已經用完的，再也不會用的都丢掉。

◆回收處理掉已經看完不再看的書籍、雜志、報紙，該賣掉的賣掉，該送人的送人。

◆檢查櫥櫃和吊櫃深處有沒有沒用到的物品，重新評估是否真的需要。

◆檢查床品包括被子、床單和毛巾浴巾的使用狀态，及時更換新的。

◆檢視家中的碗盤、杯子等是不是超量，日常生活中會不會用到這麼多，隻保留足夠使用的數量。

從天到周到月到季到年，根據自己的實際情況，制定一份專屬于自己的整理行程表。

做好一次系統的整理，再加上日常的維護，保持不斷升級叠代，後面是不太需要花太多時間在整理這件事情上的。

但難就難在開始，難在如何在第一次整理中規劃好空間，确定好位置，定義好數量，做到物歸原位，難在如何管理好自己的入口和出口，養成購物前三思的習慣以及及時清理不要的物品的習慣，這些都需要一點一點改善，逐漸達到自己的理想狀态。

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