文|淩小麥

《世說新語》中有句話：“由是釋然，複無疑慮。”

人生的終點，不是在山水踏盡之時，亦非馬到成功之日，而是在放下包袱的那一刻。當你不再對往事耿耿于懷，才能真正開始擁抱幸福。

柏拉圖說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。”

半生已過，該經曆的經曆了，該明白的明白了。其實你的不快樂源自心有不甘，你會糾結，源自庸人自擾。活在這個世上，總有一些事讓你煩心，如果學不會釋懷，會活得很悲哀。

學會釋懷，才能把握明天。人生短短不過三萬多天，當你回過神來才發現一生就已經快過了一半，如果你執着于己心無法釋懷，你這一生就豈不是白活了？

餘生太快，學會釋懷。是你的，永遠屬于你，不是的，永遠留不住。不屬于你的東西不必在意，越是緊握越容易失去。得之坦然，失之淡然，不争不奪，不氣不怒，學會看淡，才能不煩，釋懷以後，心才會安。

釋懷是一種心态，把該忘的忘記，把該放的放下，讓自己活得輕松愉快。凡事不必苛求，來了就來了，凡事不必計較，過了就過了。

人世間有很多事情并不是通過努力就可以得到，就比如愛情。對離開的人，就别再遲遲懷念，留不住的心，就别再苦苦強求。

執着其實是一種負擔，甚至是一種苦楚，計較得太多就成了一種羁絆。人生苦短，何必在無謂的事情上，糾纏不休，徒添不快。控制自己的心态，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好方法。

人生不能十全十美，生活不能事事如意，與其在斤斤計較中活得疲憊，不如在順其自然中過得随意。緣來時，好好珍惜；緣去時，也要坦然接受。

花開一季，人活一世。盡量淡然随緣一些，才能輕松自在一些。别讓人生輸給了心情。心情好，什麼都好，控制好心情，生活才會處處美好。當我們徹底釋懷的時候，整個世界都會以最溫柔地态度對待自己。

沒有釋懷不了的往事和舊人，隻有不願放下的過往和回憶。學會釋懷，别再糾纏，和過去道别，從當下開始，在心裡記住釋懷，用平和坦然的心态，過好幸福簡單的日子。

人生不如意十之八九，感念一二足矣，想開、看開、不與自己為難，學着釋懷，就會解決生活中很多很多的問題。

人活着之所以累，是因為想得多，背得多，追得多。我們之所以過得不幸福，是因為丢不掉心中的枷鎖，學不會釋懷。

萬事萬物，都有它的來去，别再讓自己的心負累前行。很多事情無能為力，就釋懷，一直執迷，身心疲憊，一直糾纏，傷心費神。

釋懷就是不亂于心，不困于情。不畏将來，不念過往。不與那些不值得的人和事糾纏，是放過自己，更是難得的修行。餘生寥寥，減輕負重的行囊，我們才能快步向前；看淡恩怨情仇，一路上才會風清月朗。

學會釋懷，淡然一些，才更容易過得幸福。學會釋懷、釋然，人生才能坦然。學會享享受人生中路過的每一處風景，讓餘生在“釋懷”中慢慢走過。

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