壹粉“花間一杯茶”問：

男孩兒13歲，今年剛上初中，現在和他爸爸幾乎不說話，爺倆一說話就要吵架。作為媽媽，我夾在中間感覺越來越緊張，尤其是三個人在一起時，心裡特别難受。有的時候，我覺得孩子說話特别過分，有的時候，覺得爸爸太過情緒化，說誰誰都不聽，我該如何平衡他們兩個人之間的關系。

壹點心理專家團樹輝（實戰派心理咨詢師、樹輝心理創辦人）：

青春期的孩子，尤其是男孩兒，就是要經曆一個和爸爸“鬥智鬥勇”的過程。在這樣一個特殊時期不但孩子要長大，爸爸也需要成長。這時候他們能不能得到自己需要的成長空間，很大程度上取決于這個家庭中的另一個重要角色，那就是你。

你要怎麼平衡他們之間的關系呢？不着急想出一個萬全之策，先來看一看你是如何理解目前孩子和爸爸之間的關系狀态的，你在描述的時候用了兩個詞，你說夾在他們中間感覺越來越“緊張”，感覺特别“難受”。

你為什麼會在孩子和爸爸的關系中感到緊張呢？猛一看可能是這樣的，孩子和爸爸平時不交流，半天說不了一句話，一說話就沒好氣，看起來這都是導緻你緊張的因素。你的這份緊張可能會促使你去做一些“工作”，比如你在家的時候可能總在擔心，心想這兩個人可千萬别湊到一塊兒去，隻要湊到一塊兒就要頂起來，最好誰也别理誰。

作為家裡唯一的女性，當你這樣“心懷鬼胎”時，極有可能就成為了這個家庭中存在的一個隐性的不安定因素。你可能覺得，我隻是心裡想，并沒有說出來呀。這他們都能知道嗎？是的，雖然沒有說出來，可是你的一言一行已經在無形之中傳遞給他們了。

試想一下，你的先生和孩子在互動時你感到緊張，你會做什麼呢？我想你一定會想方設法把他們“鎮壓”下去，我可以來猜測一下，你可能會說：“你們别動不動就吵吵鬧鬧的，你們總是這樣，有話就不能好好說嗎……”

你看了這番說辭感覺一定很熟悉吧？可能你覺得這沒什麼，自己說得挺對的，可是我們從心理學視角看，這些說法是大有問題的。

首先你在提醒他們，他們之間的互動是很不友好的，你感覺很不舒服，其次你在尋找過去的一些印記，一句“你們總是這樣”就幫助他們成功拉起了“仇恨”，可能他們并不覺得過去一直是這樣溝通的，你這一提醒，就會讓他們感覺十分糟糕。在一個家庭中爸爸和孩子之間的很多沖突就是這樣形成的。

同時，你先生一定不想在你面前丢面子，為了極力掩蓋這一點，他隻有變得更加憤怒，這份憤怒隻能朝向孩子。

作為一個正處在青春期的男孩兒，他也絕不想讓媽媽看到自己是害怕爸爸的，所以很多時候他隻能硬着頭皮和爸爸沖突，其實是做給媽媽看的。因此在這時候你越緊張，他們兩個人吵得就會越興奮。

順着我提出的這個思路，你可以想一想，你有沒有出差或是偶爾回娘家的時候，當家裡隻有父子二人時，他們是怎麼相處的？如果他們可以好好相處，那是不是在某種意義上說明，你的緊張和擔心是他們沖突的催化劑呢？

那麼我們做點什麼可以平衡他們之間的關系，或者明确一下不能做什麼。

首先不能做的是，在你認為他們溝通不友好的時候主動上前幹預，這樣的幹預不能叫幹預，這叫幹擾。要相信你先生是成年人，他在和孩子相處的時候會處理好自己的情緒，同時也要相信孩子是可以心平氣和和爸爸溝通的，他們互動時你隻需要關注自己正在做的事兒就可以，除非他們兩個人都來向你求助。

第二，如果你不得不說話，也不要想當然去評論他們，尤其是當着他們的面，你不能像法官一樣評判他們誰是對的誰是錯的，誰有理誰沒有理，對你而言，這樣的評判是大忌。

第三，你不必在他們面前表現得過于緊張，更不必說為難了。你越緊張他們就越興奮，當你感到為難時，他們更有可能會吵得不可開交。

記住這三點不能做的，剩下的你都可做可不做。說到底你要清楚，孩子和爸爸的關系不需要通過媽媽（妻子）平衡，你是家裡唯一的女性，他們應該照顧你的情緒才對。至于他們兩個男人之間的關系，他們完全可以處理好，如果你帶着這樣一份信任和他們相處，我相信他們的關系會越來越融洽。

作者樹輝：實戰派心理咨詢師、樹輝心理創辦人

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