一個小小的孩子，會讓一個家庭雞飛狗跳，一個小時的作業，會讓寶爸寶媽血壓升高……長此以往，父母想要控制孩子，孩子想要反抗父母，青春期難以抵抗的硝煙就來了。

一個家庭，每周或每天安排一個惬意的幸福時光，孩子和父母抛開一切成見和芥蒂融洽相處，彼此陪伴，這是必不可少的。而陪伴中，有一些遊戲互動，既能增進親密關系，還能培養激勵孩子獨立自信、自我确認、自我激勵和自我實現，安老師今天搜集了一些遊戲互動，希望能幫助到每一個需要的家庭。

1.樂趣罐

在孩子房間放一個罐子，把孩子喜歡和父母或朋友一起從事的活動分别寫在單獨的小紙條上，塞進瓶子裡。每當孩子完成了一周的目标，就從瓶子裡抽出一張紙條，享受這項活動。

2. 360度反饋

每周一次，全家人坐在一起，給予彼此全方位的反饋，包括家務、合作、健康、目标實現、尊重他人等各個方面。每個人都要給自己和其他人寫一句話。然後，大家一起讨論如何幫助每個人實現他們的目标。這是家庭成員分享彼此感受的好辦法，孩子也可以看到父母坦承自己的局限，以及努力解決問題的意願。

3.角色扮演

每周一次， 每個家庭成員回憶一個本周内發生的積極或消極的情境，然後用表演的方式再現它，彼此可以互換角色。接着，大家一起讨論當時的情境下什麼方法管用、什麼不管用，并闡明理由。

4.創建圖表

每一周，孩子都要創建一張一周計劃表，寫下一周的目标，描述目标達成後的感受，并決定如何獎勵自己——不能要求父母買東西。孩子可以玩自己喜歡的遊戲或活動，讓全家人參加。這樣做讓孩子有機會管理自己的願望，同時激勵他們自己想辦法實現它們。

5.決定晚餐菜單

實現了自己目标的孩子，有機會決定晚餐吃什麼。這能讓孩子學會計劃和準備晚餐，同時促使他們關注其他家庭成員的飲食習慣。

6.珍寶箱

家長在一隻箱子裡裝滿五顔六色的鉛筆、橡皮和馬克筆，孩子每周從中選擇一樣東西， 作為自己本周正面行為或完成目标的獎勵。父母可以為孩子組織一個有趣的領獎儀式。

7.沉默時刻

當孩子出現不良行為時，不要懲罰他們，。利用這個機會鼓勵他們沉思默想。例如，如果孩子缺乏禮貌或者打了别人，家長可以溫和地把孩子帶到一邊。引導孩子沉思默想.讓他們平靜下來。此時，父母可以坐在一旁，向孩子示範如何沉思。幾分鐘後，父母可以和孩子談他的不當行為，也可以贊揚或擁抱孩子，因為他心情不好時能夠安靜下來。

8.鬧鐘遊戲

不要像警察一樣監視孩子，不妨多利用鬧鐘。給孩子買隻有趣和易于使用的鬧鐘，預先設定當天各種活動的時間，比如寫作業、洗澡、閱讀和睡眠的時間等。當孩子在預定時間内完成所有的任務，可以在計劃表上打鈎。一周結束時， 孩子将根據對勾的數量得到珍寶箱或樂趣罐中的獎勵。

9.錄制視頻

這個方法需要征得孩子的同意。如果孩子做出了積極的行為，家長可以錄下來，在一周結束時播放給家人看。當孩子看到自己“在屏幕上”從事積極的行為，就可能被激勵着繼續這種行為。同時，家人也有機會稱贊和激勵孩子。

10.讓孩子做老師

讓孩子學習一種行為的最好方式就是讓他們教别人如何去做。不妨讓孩子做老師，讓他們指導父母的行為。比起告訴孩子該怎麼做，這種方法不僅會提高孩子的自尊心，也有助于讓他們主動深入情境。活動時間不妨選在晚上，提前準備，全家參與。

11.禮儀聚會

如果你的孩子存在禮儀問題，不妨舉辦一個禮儀聚會。挑選幾部有描述完美禮儀鏡頭的電影，與孩子一起觀看其中的片段，并一起練習。比如，如何端茶杯、喝茶、吃餅幹等。然後舉辦一個聚會，表現出最佳禮儀。

12.階梯挑戰

在一張大紙上畫一架梯子，在每個階梯上寫下不同難度的挑戰，把它貼在牆上。假設最終的目标是讀完一本很難的書， 那麼最初級的挑戰可以是“大聲和媽媽一起讀兩頁書”，然後是“自己讀兩頁書”，難度逐級增加。這個辦法會讓孩子覺得有成就感，并教會他們，每一個大的任務都可以分解成更小更容易實現的任務。這個階梯可以和一周計劃表結合使用。

13.我今天有什麼冒險?

和孩子談談冒險的重要性，以及犯錯誤的重要性——這一點更重要。讓孩子明白，如果沒勇氣犯錯誤，就永遠不會迎接新的挑戰。這項練習幫助孩子學習新的行為和自我挑戰。讓每個家庭成員談談一天中他們最大的失誤是什麼，比如忘記運動、搞砸鋼琴練習或是忘記了别人的生日。失誤越大，掌聲越響。這個方法讓孩子不再為自己的錯誤感到慚愧，也不用擔心被譴責。我們也可以讨論改正錯誤的方法。

14.與媽媽或爸爸約會

這是一種很流行的正強化方法。當孩子完成了自己的目标，他們可以選擇與媽媽或爸爸進行一項特殊的活動，共享二人世界。這有助于強化積極的行為，加強父母和子女的聯結。

15.愛的便條

在孩子的午餐盒裡、鞋子裡、浴室鏡子後面或任何随機的地方留下字條，告訴他們，他們的哪些行為令你感到自豪。内容越具體，效果越好;與結果相比，最好是強調行為的過程。例如，這樣說更好:“你多花了10分鐘練習那段很難的大提琴曲，我看見你雖然很累，卻依然堅持。這非常棒，我為你感到自豪。”

例如，今天上課的時候，我們一節課要求孩子做兩篇閱讀短文，可有一個孩子隻做了一篇，其餘時間用在了磨磨蹭蹭上。我們正常的做法是：趕快做題，磨蹭什麼？人家都做了兩篇了，你才做一篇？并且懲罰孩子，必須做完才能放學。

正強化的做法是：孩子，你這節課做了一篇閱讀短文，老師看到你的付出和認真程度，通過你的努力，你一定會越來越優秀的。

下課後我就用正強化的方法和孩子聊了聊，孩子特别開心地說：老師，我回家之後把剩下的一篇閱讀理解做完，另外作業我會努力完成，下次來讓您檢查。

兩種做法達到的目的，短期看是差不多的。但第一種會讓孩子不舒服，甚至會讨厭做題，雖然目前被迫做了，但等有一天他有能力反抗的時候，絕對不做。

第二種肯定孩子的付出，孩子會覺得付出被看見，會開心得想把作業做得更好，甚至開始喜歡上老師喜歡上這一學科。

以上遊戲，就是利用正強化的方式來引導孩子的，希望孩子通過引導強化，不僅發現自己的價值，更能自強自立，獨立成長。

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