春季養肝正當時?《春季養肝正當時》就是以人為本的核心思想,人與自然的養生境界,以天人合一的養生觀,從春季養肝着手闡述了養肝的醫理與常理,藥食與調養,今天小編就來聊一聊關于春季養肝正當時?接下來我們就一起去研究一下吧!
《春季養肝正當時》就是以人為本的核心思想,人與自然的養生境界,以天人合一的養生觀,從春季養肝着手闡述了養肝的醫理與常理,藥食與調養。
全書共分六章,第一章概述,從中醫學角度論述了春季與養肝,肝的生理與病理,如何養肝;第二章春季養肝與治未病,築起綠色防禦“圍牆”;第三章春季養肝與調攝養生,合理适當地調養身體,能預防疾病的發生;第四章春季養肝的藥食調養,以藥食同源,可信手拈來自我調治;第五章春季養肝與情志調攝。人有三寶,即精、氣、神。緻中和有雲:“精,精之粹顯于靜,笃守,養本蓄銳;氣,氣之蘊,達于聚氣至桑,能如嬰兒;神,神之凝,藏于五蘊豐盈,四象常新”以養肝。
第六章為春季養肝中藥方,陽與陰相對而言,陽為功能,陰為物質,陰陽之間存在着相互制約的關系,當人體陽氣不足時,常表現為髒腑組織功能衰弱,陽虛不能溫煦機體,同時不能制約陰,使陰相對偏盛,可出現虛寒之象。
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