面食和米飯哪個含鉀量高?面食和米飯相比,面食含鉀量高一些,今天小編就來聊一聊關于面食和米飯哪個含鉀量高?接下來我們就一起去研究一下吧!
面食和米飯相比,面食含鉀量高一些。
米飯和面食的營養價值以及營養成分其實都差不多,但是由于大米的水分含量比面食要高一些,因此在相同的重量下,面食的營養元素含量都比米飯要高一些,所以面食中的鉀含量要比大米高一些。
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