夏天到了，快來和我一起做“吃瓜”群衆吧，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，夏季正是吃瓜的好季節，現在“瓜”的品種也越來越多了，秋秋整理了5種鮮甜好吃，水分充足的 “瓜”，分享給大家，看看你都吃過幾種，喜歡的朋友們記得點贊、關注、收藏、轉發哦！

先和大家說說最近我家常吃的這個西州蜜瓜，西州蜜瓜其實也是哈密瓜中的一個品種，不過現在水果店的老闆都喜歡直接叫它“西州蜜瓜”，西州蜜瓜的外皮也帶有一些自然紋理，皮薄肉厚，吃起來果肉很甜，水分也很充足，放在冰箱裡保鮮一下，用來解渴、解暑真是特别贊。

西州蜜瓜不僅好吃，營養上也很豐富，西州蜜瓜富含着豐富的維生素A、維生素B、維生素C、及豐富的膳食纖維，夏季家裡常備一點，用它來消暑、解渴、解饞都是很不錯的選擇。

閻良甜瓜有着悠久的曆史，是陝西省西安市閻良區的土特産，所以取名為閻良甜瓜，閻良甜瓜是夏季消暑瓜果之一，營養也很豐富，閻良甜瓜中富含着蛋白質、多種礦物質、糖分、多種維生素等營養成分，閻良甜瓜還對消暑熱、解煩渴、利小便，有着一定的幫助。

閻良甜瓜吃起來果肉脆甜，美味多汁，夏季放在冰箱保鮮裡，放涼一點再吃，就更加冰爽甘甜了，汁水也特别多，夏天熱了，吃上一個清涼消暑，特别過瘾。

黃河蜜瓜是一個高顔值的甜瓜，外皮金黃看起來就很誘人，黃河蜜瓜不僅顔值高，還富含着豐富的維生素，經常吃一點黃河蜜瓜，對幫助我們補充維生素也有着一定的幫助。

黃河蜜瓜的水分也很充足，而且吃起來香甜脆爽，是夏季很好的消暑水果之一，黃河蜜瓜的果肉也很厚實，可以直接切成小塊直接吃，也可以搭配其他水果一起做成果盤，也很不錯。

玉菇甜瓜将營養及美味融于一身，玉菇甜瓜中富含着豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鐵等多種營養成分。

玉菇甜瓜不僅營養豐富，還帶有獨特的香味，玉菇甜瓜甘甜多汁，瓜肉也比較厚實，吃上一口香甜爽口，滿口都是玉菇甜瓜的蜜汁，瓜肉細膩柔軟，吃起來口感特别棒，而且瓜皮也特别薄，滿滿的都是瓜肉，吃起特别過瘾。

哈密瓜現在已經紅遍了全國各地，清脆爽口，薄薄的外皮，厚厚的果肉，吃起來香甜可口，哈密瓜有着獨特的水果果香，再加上它的清甜多汁，吃起來特别可口，随着現在運輸快遞的普及，哈密瓜已經是全國各地，常吃的一種水果了。

夏季也是吃哈密瓜的好季節，哈密瓜不僅吃起來好吃，也是一個非常好的消暑水果，哈密瓜中含有豐富的鉀，夏季出汗多，多吃一點含鉀的食物對身體有很好的營養作用，夏天将哈密瓜放在冰箱保鮮裡，冰冰涼涼的哈密瓜吃起來，清涼冰爽，甘甜爽口，夏天吃它特别贊。

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