今天的孩子們在電子設備屏幕前的時間越來越多。屏幕時間指的是使用電視、電腦、平闆、手機等帶屏幕的電子産品的時長。美國兒科學會的醫生提出了一系列建議，認為2歲以下的嬰幼兒應禁止使用任何電子設備，2-5歲的孩子每天看屏幕不超過一小時。

可是這樣一刀切地嚴格禁止幼兒的屏幕時間，反而給爸媽們帶來很多焦慮和壓力。我所認識的爸媽裡，還沒有見到誰真的能完全做到。我想，與其偷偷摸摸地把孩子塞在屏幕前，心裡被負罪感糾結死，還不如精挑細選一些适齡的、非常益智的優秀的數字内容，在謹慎的時間控制下讓孩子接觸一點點，心裡坦然地知道這對爸媽和孩子都有益。起碼我家的姐妹倆，就确實從iPad益智遊戲中學到了東西，有不少遊戲對孩子的語言、觀察、邏輯、數學、想象力都有幫助。

關于屏幕時間，首先我們會确保做到下面幾件事：

1. 一定不能用屏幕時間代替陪伴時間，孩子對世界的感知和學習要建立在感官感覺上和與他人的互動上，每天都要有很多的身體遊戲和非屏幕遊戲。我們也正是這樣做的。

2. 孩子在屏幕前的專注是一種刺激之下的被動專注，用的時間過長的話，反而會降低大腦自主專注的能力，也會傷害孩子的眼睛。在我家，屏幕時間是這樣安排的，在0～1歲之間，一周1～2次屏幕時間，每次不超過10分鐘；1～2歲之間，一周2～3次屏幕，每次不超過20分鐘；2～4歲，每天不超過40分鐘。

3. 要謹慎地選擇數字内容，父母都要先親自體驗過再給孩子看或玩，最好是益智類内容。畫面閃爍變化太快的，會對視覺産生過度刺激，聲音的刺激也要在考慮範圍之内。通常我們選擇節奏緩慢、聲音柔和、适齡的益智遊戲。

數字内容包括電視、電腦、手機、iPad等屏幕時間的内容。今天我們介紹的是0～2歲我們喜歡的那些iPad益智小遊戲。如果能做到以上這些注意事項、謹慎使用，在iPad中确實有一些小遊戲對孩子的智力和認知都有提升和幫助。

1. Baby View

年齡：0

功能：視覺發展，因果關系

Suki Sula的嬰兒時期，這是我們唯一的一個ipad遊戲，我們都很喜歡。Baby View中有十幾個小遊戲，分為黑白的和彩色的兩類。

黑白遊戲有着強烈的圖案對比，可以刺激孩子的早期視力發展。大月齡的寶寶可以體驗彩色的遊戲，其色彩都是簡單明快的固體色。

這也是一個早期的啟發孩子觀察因果關系的遊戲，讓寶寶去研究自己手指的動作和畫面的規律變化會有什麼樣的作用關系。寶寶用手觸摸，去發現每個小遊戲的圖案都有它的固定的運動方式，每個遊戲也都配有可愛的音效。

比如這個遊戲裡有很多不斷上升的彩色泡泡，寶寶用手指點就會把泡泡捅破，更多的泡泡會浮上來。

在這個遊戲裡，寶寶每點一隻鴨子，小鴨子就會叫出一個音符，一直點下去就會唱出一首“小星星”的歌。

或者這個流星遊戲，星星會跟着寶寶手指滑動的方向劃出漂亮的流痕。

2. Eli Explorer

年齡：1

功能：早期詞彙，早期數字，因果關系，禮貌用語

姐妹倆1歲的時候，非常喜歡這隻小兔子Eli。它的遊戲簡單又可愛，節奏緩慢，畫面清新。

寶寶跟着小兔子在小世界漫遊，去發現各種事物的互動方式，同時去學習生活詞彙和禮貌用語。

比如在這裡，寶寶可以點擊每一件衣服，放入洗衣籃裡，小兔子Eli會告訴你它們的詞彙。

Eli還會在采集水果的時候和寶寶一起從1數到10.

點擊摩天輪就會轉起來，寶寶會學到每個小動物的名稱和叫聲。

還有各種各樣的小驚喜的互動，比如從望遠鏡觀察、調配飲料、在山洞裡看動物樂團演出等等。寶寶會覺得這個小世界有趣極了。

3. KidoLand

年齡：1

功能：學習兒歌，語言啟蒙，因果關系

姐妹倆在0-2歲之間，她們早教的一個非常重要的内容就是唱歌，尤其經典英文兒歌是她們最喜歡的。我們學會了幾十首，每天都一起唱。唱兒歌除了培養樂感，更重要地是幫助她們學習語言。Sula的第一個句子就是唱出來的歌詞，而不是說出來的。尤其對于1歲多還不太會說話的寶寶，哼唱熟悉的兒歌是她們表達自己的重要方式，性格安靜的Sula在兒歌中找到好多快樂和自信。

這個iPad app “Kidoland”裡有很多很多經典兒歌，免費的有數首，其他的要付費開啟。兒歌的畫面色彩鮮豔，内容豐富，雖然我對它的繪畫風格不太感冒，但因為孩子們特别喜歡，所以我也列到今天的推薦行列。

這個app中不僅兒歌很全，每首歌都有有趣的互動來表現歌詞的情節，兒歌一邊進行，寶寶一邊探索各個可以觸發的小細節，比如在“Incy Wincy Spider”中，點一下小蜘蛛，它就從水管爬到屋頂上。

在“Mary has a little lamb”中，點一下小綿羊，它就踢腿咩咩叫起來。畫面中的房子、樹、雲彩都會動，寶寶會好奇地想要把它們都找到。

4. Peppa Paintbox

年齡：1.5

功能：塗色、繪畫、美術啟蒙

Sula是一歲半左右開始迷上Peppa，有粉紅小豬的地方她就走不動道。喜歡peppa的小朋友都會喜歡這個“paintbox”，因為有Peppa和George兩個最愛的角色陪伴寶貝們一起玩繪畫遊戲。

寶寶可以選擇不同的主題，不同顔色的畫筆，和各種特效畫筆；

可以選擇動畫片中的元素作為“貼畫”貼入畫面，可以用“油漆桶”和“魔法棒”給大面積畫面上特殊效果，還可以選擇各種黑白線條畫做手指塗色遊戲。

Sula在這個app中享受了不少好時光，不到2歲，她已經完全熟悉了所有的畫筆、貼畫、油漆桶功能，可以自由地創作自己的數字作品。

4. Fiete

年齡：1.5

功能：邏輯，生活常識

Fiete是一個法國的水手角色，我對它很中意，是因為在小寶寶的app遊戲中，邏輯類的很少見。Fiete的剪貼風格的畫面簡潔有美感、節奏緩慢、音效可愛輕柔，是我心裡理想的低幼遊戲。

這個遊戲可以引起一歲多的寶寶對平時熟悉的日常生活現象進行思考，培養邏輯能力。

比如這個畫面中，一輛不動的車子，旁邊兩個輪子，寶寶應該做些什麼呢？

寶寶把輪子放到車子下面，Fiete就能把車開走啦。

這裡有一個鍋，兩個蛋，寶寶應該做點什麼？

寶寶把雞蛋放入鍋中，給Fiete做成荷包蛋早餐吧。

Fiete還有其他的邏輯類的app遊戲，比如在圖案中尋找規律，但我覺得對2歲以下的寶寶還有點難。

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