自從蔡徐坤在新一季《奔跑吧》做常駐mc，幾乎每個周末小鑒都會刷到蔡徐坤的熱搜。

這周，蔡徐坤的馬術裝又引發了迷妹們的贊歎，他騎着馬翩翩而來的場景就像是偶像劇男主出場。

微博上見多識廣的網友們也炸翻了天，變成了隻會“啊啊啊”的小迷妹。

《奔跑吧》節目組簡直不要太懂網友的心，這一期的馬術主題成功不僅讓蔡徐坤化身“白馬王子”，還加入了特别的腦力遊戲，整期節目高能又燒腦，節目也強勢占領熱搜榜。

這樣的綜藝，請給小鑒一次播十期！

新嘉賓驚喜連連，“砂鍋菜”就是墜吊的！

新一季的《奔跑吧》讓小鑒成功入股了“砂鍋菜”這個新組合，作為本季的新mc，蔡徐坤、沙溢和郭麒麟紛紛在節目中解鎖新屬性，沒有讓觀衆們失望。

還記得先導片裡那個腼腆的蔡徐坤嗎？當時的他還傻傻地聽沙溢的話，嗦着鍊條吃楊枝甘露。

畢竟是蔡徐坤第一次做綜藝節目的固定嘉賓，那時候我們萬萬沒有想到，蔡徐坤會是團隊中的“十項全能”選手。

跑步的時候，蔡徐坤就是“風一樣的美男子”，甩下後面的工作人員一大截。

這還是我原來認識的那個蔡徐坤嗎！

單純的“蔡小葵”也慢慢學會了生存之道，偷偷和郭麒麟結盟，成功撕掉了沙溢的名牌。

撕去之前偶像的固有标簽，《奔跑吧》讓觀衆們看到了蔡徐坤的另一面——有梗有料，體能藝能均在線。

沙溢綜藝經驗頗豐，自然而然地成了新老嘉賓的黏合劑，照顧着蔡徐坤和郭麒麟，于是他也被兩人信賴地稱為“沙子爹”。

别說，沙溢和蔡徐坤站在一起的時候，還真是有種老父親般的慈祥。

雖然沙溢是跑男團有史以來年紀最大的mc，但是嘉賓們對他一點都不客氣，在節目裡沙溢“受盡了委屈”。

被衆人監督接受懲罰，落水這種事情一次也逃不掉。

被冤枉了一整天百口莫辯，最終投票時沙溢眼淚汪汪，差點就要落淚。

朋友們，把沙溢最慘打在公屏上！

作為《奔跑吧》的氣氛擔當，沙溢“自我犧牲”，為節目貢獻了許多笑點。《奔跑吧》充分挖掘了沙溢的情商和造梗能力，觀衆們也更多地感受到了沙溢身上的喜劇天賦。

新晉綜藝王郭麒麟在節目中也顯示了自己的反轉魅力。在德雲社，他是集萬千寵愛于一身的“大小姐”，到了《奔跑吧》，郭麒麟成為了可以獨擋一面的“智力擔當”。

不僅能三秒急速開鎖，還自我總結了一套“拉、提、開、拿”的開箱秘籍。

答題更是得心應手，不給别人考慮的時間飛快搶答，最後以大比分勝出，得到了第一名。

開播前還備受争議的三位新嘉賓，在節目中展出了與從前完全不同的個性，颠覆了許多網友的過往印象，“砂鍋菜”在一起就是墜吊的！

熱門梗制造笑點，遊戲設定别出心裁

這一期的《奔跑吧》遊戲設計也是real有趣。以“VIP版誰是卧底”為主線，穿插填充了其他精彩的對抗遊戲。

“端水”是最近微博上的熱門話題，5G沖浪的節目組别出心裁地應用到遊戲中，設置了一場“端水大師”考驗賽。

一号端水大師鄭恺，在蹦床上穩如泰山，無論沙溢如何努力，鄭恺就是紋絲不動。

二号端水大師baby，體重不夠，平衡來湊，在蹦床上腳下像是紮了根。别說宋祖兒，李晨下場都隻是蚍蜉撼樹。

有人能端水，也有人能灑水。同樣是體重輕的女孩子，宋祖兒似乎拿了一碗有靈魂的水，隻要有一點輕微的晃動，就馬上飛濺出去。

看到這一幕，有多少人笑得像給“灑水大師”拍手點贊的張大大？

熱詞“沙雕”也不甘示弱地加入《奔跑吧》群聊！在真·沙雕區進行的“馬步對抗賽”裡，奔跑吧家族需用兩指推人，定勝負。

當年白展堂的“葵花點穴手”重出江湖戰勝鄭恺，妥妥地刷了一波回憶殺，我們老沙寶刀未老！

黃齡對陣“大黑牛”，體重不占優勢的她，選擇了靈活防守。不愧是預備役女團成員，黃齡這腰，就像她的歌聲一樣會轉彎身姿看上去略“扭曲”，但戰術十分奏效呐。

全網最火爆的神曲《無價之姐》也成功出現在節目中，當這首歌響起，全員都開始露天蹦迪。

等等，小鑒發現有人在其中渾水摸魚。“沙子爹”你這跳的分明就是廣場舞！

最後在長春一汽進行的接力賽堪比鐵人三項，累到奔跑團全員化身reaction之王。

體能較差的張大大跑得眼冒金星，即使被蔡徐坤拉手都無法給予他力量。看張大大的表情，有沒有想起體測時崩潰的你？

在指壓闆上前進時更是全員哀嚎，腳下的疼痛讓他們蓄力，怒氣值瞬間滿格。還别說，呐喊鼓勁這個方法還真好用，喊出來之後，紅隊的速度明顯提升。

尋找卧底時，節目組還特意增加了一個“你畫我猜”的繪圖環節，抽象派的藝術和不同尋常的解讀簡直能笑skr人！

蔡徐坤的靈魂畫作被李晨解讀成“甲骨文的情人”，這番解釋連當事人都震驚不已。簡單點，大黑牛你一本正經打歌的方式請簡單點。

黃齡的繪畫思路同樣奇特，底牌是“白馬王子”，她卻畫出了一副弓箭，理由是“白馬王子射箭”。咦，小朋友你是否有太多問号……

《奔跑吧》節目組腦洞大開，遊戲設計都暗合了網友們沖浪的high點，環節兼顧了競技性和趣味性，網感十足。

輕燒腦、重趣味，合家歡綜藝張弛有度

“燒腦懸疑”元素在綜藝節目裡已經數見不鮮，以“靜”為主，不拼體力，拼腦容量；而作為延續8季的頭部綜藝，《奔跑吧》一直憑借真人競技和體能遊戲而強勢出圈。

如何将氣質一動一靜的兩者嫁接融合，這一期《奔跑吧》給出了回答——輕燒腦、重趣味。

本期節目把“誰是卧底”、“你畫我猜”和馬術主題做了完美融合，嘉賓們通過赢得遊戲勝利來獲取投票機會，自證身份的方法也更加多樣。

在白闆上畫畫的環節，每一位嘉賓都腦洞大開，鄭恺把“蝌蚪”解釋為聯想到“王子變青蛙”，李晨對每一幅畫作的迷之解釋都令人捧腹，忍不住想為他們的腦回路點贊。

另外，觀衆一開始隻知道一半嘉賓的身份，随着比賽的進行，觀衆也跟着鏡頭一起互動式參與推測卧底的身份，整個卧底遊戲不隻是嘉賓們的“自嗨”，這樣“猶抱琵琶半遮面”讓人更加有參與感和趣味性。

燒腦主題也不止一種玩法，這一季《奔跑吧》的第三期，同樣是一場推理之戰。節目組巧妙地将懸疑推理與穿越劇情聯系到一起，在古城開封破解漕運迷局。遊戲分為兩個陣營，每個人都有自己專屬的保密身份，所有人都需要全神貫注投入遊戲中。

第三期的推理融合在《清明上河圖》的故事中，節目組還原了畫中汴京城的場景，讓嘉賓和觀衆都更加有代入感。整體故事情節完整，每個人身份的懸念貫穿全程，加上節目組精彩的剪輯，竟然看出了幾分懸疑電影的效果。

這一期節目，觀衆們不僅可以觀察每位嘉賓的心路曆程，還能夠代入旁觀者的視角進行推理。在知乎、豆瓣、微博上，都出現了許多網友的長篇分析貼，綜藝節目能夠引發觀衆自發挖掘和咂摸，無疑是最大的成功。

這種趣味不同于觀看撕名牌時的腎上腺素飙升，不同于圍觀泥潭大戰的拍腿大笑，卻也讓人忍俊不禁。在激烈的追逐之外，嘉賓盤膝而坐，則更讓節目節奏張弛有度，也更符合“國民合家歡綜藝”的定位，這就是《奔跑吧》的“新芽”。

除了燒腦主題，這一季《奔跑吧》還提出很多有趣的選題。既緊扣時事，與社會熱點相結合，又有着一定的教育意義，《奔跑吧》甚至還押中了今年兩套高考卷的作文題。

《奔跑吧》的主題都蘊藏着深意和巧思，第八季第一期的主題是“人生選擇”，讓許多正在迷茫期的網友有着深切的共鳴；第四期重塑個性的時尚理念，傳達多元健康的審美；第六期“眼見不一定為實”的主題同樣引發全民熱議，探讨了碎片化時代接受信息的多方面考量方式；而第八期又緊扣電影複工的新聞，《奔跑吧》用年輕态的方式傳遞情感，用時代化的表達影響着年輕一代，引起觀衆的共鳴。

作為“第N代”類型的國民綜藝，《奔跑吧》對于很多觀衆來說是青春的陪伴。新的綜藝層出不窮，《奔跑吧》之所以能夠長青，就是因為能夠緊跟時代潮流，不斷更叠主題，以優質的内容感染人心。

在“内容為王”的時代，《奔跑吧》诠釋了“能力越大，責任越大”，展現了一個國民綜藝的價值與擔當。青春不散，奔跑不止。

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