最近和朋友在聊天,她說她失戀了。
白天的工作時候,還很正常,晚上會突然哭醒。
作為朋友的我,聽說她一切的事情,我都覺得好心疼她。有幾個建議
1,承認你的不甘心,然後放下一切的分析,不去看他的社交軟件的任何内容,不去思考他的發的信息是因為什麼,不通過相互認識的人了解他的情況,不追究為什麼。對着鏡子告訴自己,這段感情已經結束啦。
2 當他已經不在了,去天堂或者地獄了。你覺得應該還需要和一個已經不在的人過多計較什麼。
3 打斷記憶,讓你痛苦的根源就是記憶,點點滴滴的記憶,當這些記憶回溯的時候,讓你的毒舌閨蜜罵醒你,輸入其他的信息因素。不要自己一人内耗,需要朋友來給你做新的信息覆蓋你之前的記憶。
以上先說三點,如果還不行,關注下次文章。有時間就會發的
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