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大暑适合吃哪些美食

生活 更新时间:2024-09-08 08:57:25

大暑适合吃哪些美食(女兒最愛吃這個小點心了)1

天氣是越來越熱了, 看着外頭烈日當空, 白花花的陽光,簡直不敢出門, 要是家裡沒個空調的, 真想在冰箱裡待着最涼快了。天氣一熱, 就想吃些冰涼的食物, 讓身體降降暑氣,冰淇淋, 冰水, 冰西瓜, 凡是跟冰有關的都來者不拒。

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今天就做一款待在家裡就能做的夏日冰涼甜品,芒果粉色布丁,水果多多的, 又美又甜。說到布丁, 估計沒有哪個小朋友能抗拒得了, 包括一些大朋友,嫩滑香甜!但是在外面買的布丁, 防腐劑肯定添加了不少, 大人小孩吃多了對身體都不好。

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今天做的這款布丁, 它的秘笈所在就是吉利丁粉,吉利丁片也可以,一樣的效果。它們是從動物的骨頭(多為牛骨或魚骨)提煉出來的膠質,主要成分為蛋白質。組成明膠的蛋白質中含有18種氨基酸,其中7種為人體所必需。除16%以下的水分和無機鹽外,明膠中蛋白質的含量占82%以上,是一種理想的蛋白源。吉利丁粉一般在大商場都會有得賣,或者尋求萬能的某寶。

芒果粉紅布丁

食材:

芒果1個,椰奶250毫升1盒,吉利丁粉25克, 糖50克, 紅肉火龍果半個

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步驟:

1. 火龍果切塊, 用勺子擠出火龍果汁,然後過篩。

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2. 鍋裡倒入椰奶, 倒入15克吉利丁粉,小火,不斷攪拌至吉利丁粉融化。

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3. 倒出椰奶,加入20克的火龍果汁,攪拌均勻。

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4. 蓋上保鮮膜, 放入冰箱冷藏4個小時以上。

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5. 鍋裡倒入200毫升的水, 加入10克吉利丁粉和50克糖, 攪拌至吉利丁粉完全融化。

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6. 芒果切粒, 冷藏凝固好的椰奶布丁拿出來,放入芒果粒, 倒入融化了吉利丁粉的糖水。

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7. 蓋上保鮮膜, 冰箱冷藏4個小時以上。

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8. 美美的芒果粉紅布丁就做好了。炎炎夏日來份甜點下午菜, 清涼了全身也美了心情。

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小貼士:

1.吉利丁粉也可以換成吉利丁片, 在某寶有售。

2.如果沒有紅肉火龍果,也是可以不放火龍果汁, 味道一樣的,或者你有更好的顔色搭配, 自己看着辦。

3.放冰箱冷藏, 不用冷凍,隻要時間足夠了, 布丁自然凝固。

4.至于擺放的水果, 可以換成草莓, 西瓜等, 自己愛吃的統統可以,對成品無影響。

5.布丁做好後, 如果一次吃不完, 要再放入冰箱冷藏保存, 不然,布丁遇熱會很快變軟,變融了。

6.如果小孩過小, 吃布丁的時候, 大人還是要多留意,以免吃太大塊噎到。

炎炎夏日, 來份冰涼的布丁爽快下不?

果果郭簡介:本人喜歡烹饪,烘培,最愛有營養又美味,高顔值還簡單的食物,如果你也一樣,歡迎來信息交流,要是能幫助到你,歡迎點贊,轉發和關注!

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