痛苦不說出口，不是不痛，而是有着直面悲痛的勇氣。快樂不表現出來，并不是非禮，淡然一笑是人的氣量和大度，也是一種豁達。
人生在世，難免會遭到别人有意或無意的傷害，受到這樣或那樣的挫折，這時痛而不言，表現的是一種智慧和剛毅。
成功了，不手舞足蹈，喜形于色;被朋友開玩笑戲虐，遭人誤解诋毀，不動怒和過多的申辯，反讓人覺得沉得住氣，或者是樸實無華，這時留下微笑，任他人去掂量去評說，笑而不語，表現的是一種豁達。正所謂君子坦蕩蕩，小人常戚戚。
痛而不言，不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和慘痛。因為很少有人真的想要了解你的痛苦，所以痛而不言反而是我們最好的選擇。雖然吃了虧，心裡難過，卻不像怨婦一樣到處訴苦，而是以大局為重，目光長遠，這時的痛而不言，是一份堅韌，一份剛毅，是不計較眼前的得失。
笑而不語，是不炫耀，是一番容人之量，說明能按捺住内心的浮躁。花宜半開，酒宜微醉，做人最宜低調收斂，韬光養晦。不輕易出口傷人，是從容淡定，乃人生修煉。不語而淡然一笑，有時勝過萬馬歡騰。人生，與其喋喋抱怨，不如靜下深思。笑而不語，乍看是雅量，細想又另有一番滋味，既沒有得罪人，又将一個人的氣質展現在大家眼前。
心知肚明的事，看破而不說破，隻是通過微笑表達看法，這是一個人成熟的表現，是一種成長。因為傷害而心痛不已，但是不溢于言表，為人沉斂，不大驚小呼，是一種曆練。也就是人常說的“笑而不語是一種成長，痛而不言是一種曆練”。
人的一生，不可能不受委屈，如果遇到委屈就化成憤懑，失去理智，大吵大鬧，或者，從此消沉下去，破罐破摔，這兩種處世态度，都是不可取的。艱難困苦，玉汝于成。委屈是對一個人的考驗，也是對個人能力的檢驗。痛而不言，笑而不語，是在生活中趟出來的，也是在人生中磨砺出來的。生活從來都是智慧的較量，傷痛和誤會都會随時光流逝，唯有盈盈的微笑會雕镂在歲月的年輪上。
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