一日三餐是全世界大多數國家飲食的一種約定俗成的生活習慣。中國幾千年文化的沉澱，讓我們的一日三餐具有更加多樣性，更多的選擇性，而全國各地不盡相同，各個民族也是各有各的特色。

世界這麼大，其他國家的一日三餐又是怎麼吃呢，西瓜視頻創作人信誓蛋蛋，告訴你美國人的早餐怎麼吃！

中國人在于吃的方面似乎是特别的有講究，每家每戶都有自己飯菜的固定吃法，單就早餐來說，就有千百種花樣，豆漿油條，豆腐腦，小籠包，米線，拉面，灌湯包，肉素餡餅和火燒，油條，燒餅，江米糕，羊湯，牛肉湯，鍋盔胡辣湯...太多種類了。

早餐，作為早上起床後享用的第一頓美食。主要是以谷物面食為主，配以粥或者雞蛋，而從早餐的演化過程中來說，中國人從最早的最追果腹，到現在的早餐不僅要吃飽，而且要吃好。

早餐又被叫做吃早點，早飯，過早，不同的地方有不同的叫法，地區和地區之間也是不一樣的。通常來說，早飯是一天當中吃飯量最少的一餐，早點就是早上要适量的吃點，不同于正餐，一般早飯都是以簡單的面條，包子配上粥，豆漿配油條，饅頭配鹹菜，來個小馄饨，來碗米線或者是面條，吃上一點小點心。相對來說都是一些比較清淡易果腹消化的食物。

美國人的飲食習慣偏向于高熱量的食物。日常的漢堡，披薩，烤肉這些，搭配上黃油，沙拉，幾乎都是具有超高熱量的。

經常看美劇的小夥伴就會看到主人公們早飯通常喜歡吃燕麥搭配牛奶或者是酸奶，而牛奶和果汁對于美國人來說就是中國人對于水一樣的存在。

西瓜視頻裡，看到的美國人喜歡吃吐司，面包對于他們就像是我們日常食用饅頭米飯一樣的，吐司要搭配上花生醬或者是果醬，就像咱們的饅頭米飯搭配辣椒醬，老美真的是喜歡吃甜食，各種蘸醬幾乎都是以高糖的。

水煮蛋的吃法對于他們也是很少見，基本都是煎蛋配上黑胡椒，吐司加煎蛋，配上火腿或者是培根，這大概就是美國人早餐的基本搭配了，當然也有人喜歡早餐吃牛排或者披薩的，總之都是一些高熱量，偏向油膩的食物。

美式早餐也存在地區和地區的差異，美國南部和北部也會有所不同，但總的來說不像中國南北方一樣存在比較大的差異,畢竟美國的文化曆史是不能與中華五千年的文明相比的。

像中國境内肯德基提供的早餐都已經中式化，為了迎合中國人的口味做了改良，雖然感覺還是有美式的風格，但是還是更多的偏向于中國飲食的習慣。

特别是早上起床來不及吃早飯的小夥伴就會直接打包一份肯德基早餐，既方便又快捷，味道還是可以的。

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