在家其實也可以自己做麻辣燙,而且不比外面味道差,自己做的肯定比外面的幹淨衛生,而且價格更實惠,自己想吃什麼就放什麼,做法其實很簡單,隻要按照以下步驟,就能自己做出色香味美,
口味獨特的麻辣燙。
1,在家制作麻辣燙可以根據自己喜歡吃什麼來買食材,而我買的有土豆,生菜,油麥菜,鴨血,香腸,娃娃菜,和一些丸子。我們先把土豆去皮,然後切成片,不要切的太薄,這樣會在煮的過程中爛掉,鴨血和香腸也切好備用,把生菜和油麥菜,娃娃菜清洗幹淨放入盤中備用。
2,把蔥姜蒜切好放入盤中放入碗中備用,再加一小把麻椒。
3,鍋中倒入适量食用油,油溫五成熱倒入蔥姜蒜,麻椒爆香,然後加入一小塊火鍋底料,翻炒出香味後,加入一勺清水,在煮十分鐘,這樣能使鍋中大料煮出香味
4,最關鍵的一步到了,先用漏勺把鍋中的大料渣撈出,然後再加入一碗純牛奶,這樣能使湯汁變得更有營養。
5,鍋中燒開以後,先把不容易煮熟的食物下入鍋中,最後再把青菜下入鍋中,這樣會避免青菜煮太長時間而爛掉,,下入青菜後再煮一分鐘就可以出鍋了。
6,下面我們來調一個吃麻辣燙用的蘸料,先準備一把小香蔥,兩個小米辣,把香蔥和小米辣切成沫,然後在加入兩勺麻汁,少許生抽,幾滴小磨香油,最後在加點麻辣燙的湯汁就行了。
多吃青菜有益身體健康,青菜富含蛋白質、膳食纖維、多種礦物質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等等。青菜中含有豐富的纖維素,能夠加快胃腸的消化,起到潤腸通便的功效,可治療便秘及預防腸道疾病;含有的維生素C等物質,能夠起到美容養顔的功效;含有的多種礦物質及維生素,可以補充人體所需營養物質,提高機體免疫力;可以降血脂,降膽固醇,有預防心腦血管疾病的功效。這裡是綠葉廚房,喜歡我的可以關注我或者先收藏起來,我們下期節目再見。
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