tft每日頭條

 > 生活

 > 鲫魚豆腐湯可以下奶麼

鲫魚豆腐湯可以下奶麼

生活 更新时间:2024-09-05 04:11:24

孕媽媽的下奶神器,鲫魚豆腐湯

有些孕婦生完寶寶坐月子時,沒有奶水,寶寶隻能喝奶粉,但是醫生建議寶寶要喝母乳才是最明智的。但是沒有奶水怎麼辦呢?現推薦一款下奶神器--鲫魚豆腐湯。鲫魚豆腐湯能促進乳汁分泌,也能起到恢複身體的作用。

鲫魚豆腐湯可以下奶麼(鲫魚豆腐湯的做法)1

鲫魚豆腐湯所需的材料有:鲫魚兩條、豆腐250克、生姜一塊、香蔥一根、鹽、花生油、香油少許。

準備好材料後,就要開始做了!一定要認真學喲!

第一步把鲫魚清洗幹淨後,抹點鹽在魚身上,豆腐切成小塊,生姜去皮切絲,香蔥切碎。

第二步鍋燒熱後倒點花生油,油熱下生姜爆香,把腌好的鲫魚放入鍋裡侍兩面煎黃,加入适量的開水,接着放入豆腐塊,中火煮30分鐘。

鲫魚豆腐湯可以下奶麼(鲫魚豆腐湯的做法)2

最後一步關火後加适量的鹽,滴點香油,撒上香蔥。(記得别加太多鹽噜,因為魚先抹了點鹽)

完成了以上步驟就可以喝湯了!鲫魚豆腐湯是一道美味羹湯,生完寶寶的媽媽多喝這個湯可增加奶水,使奶水多到寶寶喝不完。是不是很容易做呀!還等什麼呀?趕緊收藏吧!

鲫魚豆腐湯可以下奶麼(鲫魚豆腐湯的做法)3

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved