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網上賣的暴汗服真的能減肥嗎

科技 更新时间:2025-07-02 08:00:22

号稱“高效燃脂”,宣傳減肥“黑科技”,近段時間,你是否也被“暴汗服”種草了?炎炎夏季正是年輕人“秀身材”的季節,不少消費者渴望短時間、高效率減肥,網紅産品暴汗服抓住了這種心理,靠着電梯廣告、明星代言、社交平台“種草”等方式走紅。

但是,這種促進使用者在運動中大量排汗的服裝,真的能起到“減肥燃脂”的效果嗎?記者注意到,網上有不少關于暴汗服是不是“智商稅”的讨論,也有不少消費者反饋自己被“割了韭菜”。針對這類産品功效是否具有科學依據,一些商家宣傳的“黑科技”到底成色幾何,央廣網記者進行了調查。

流汗=減肥?這個說法不靠譜

據了解,暴汗服也叫“桑拿服”、“降重服”,作為體育運動的輔助工具服裝存在。在MMA(綜合格鬥)、自由搏擊和拳擊等需要根據體重劃分量級的體育比賽前,運動員需要進行嚴格的降重,會使用到這類産品。如今,暴汗服的市場已經從運動員擴展到了普通的消費者。

記者在電商平台浏覽了銷量靠前的店鋪對暴汗服的宣傳描述,發現其原理大多為促進體表溫度升高,形成熱循環,提升新陳代謝,從而消耗更多卡路裡。以悅步天貓店鋪的商品詳情介紹為例,商家表示穿該産品“10分鐘體驗大汗淋漓的感覺”。該品牌還聲稱,“醫學常識表明,溫度每上升一度,基礎代謝增加12%-13%”,“能幫助排除多餘鹽分,消除水腫”。

“這種所謂的醫學常識是不靠譜的,”中國首批注冊營養師谷傳玲告訴央廣網記者,體溫升高和基礎代謝率的提高沒有直接關系,單憑出汗更不可能達到減脂的效果。

“人體主要通過出汗來降溫,這是一種自我保護機制。汗液中有98-99%的成分是水,還有1-2%的尿素、乳酸、脂肪酸,幾乎沒有油脂。增加肌體排汗确實有可能減輕體重,這是由于身體部分脫水了。脫水後隻要及時補充水分,體重就會快速恢複。”谷傳玲說。

谷傳玲表示,即使有人穿着暴汗服健身實現了了體脂率的降低,也不能證明暴汗服真的可以減脂,“主要還是運動的功勞,不取決于穿什麼衣服。如果商家要證明暴汗服真的能‘燃脂’,那就應該給出在排除其他變量的情況下,體脂變化的實驗數據。”

此外,她還提醒廣大消費者,運動中切忌“捂汗”。由于身體脫水後如不及時補充水分,很容易引起電解質紊亂;而皮膚表面長時間浸透在汗液中,也有可能造成皮膚感染,因此“捂汗”減肥得不償失。

商家宣傳的“黑科技”到底摻了多少水份

記者在搜索中發現,在電商平台上,暴汗服産品的價格從十幾元到數百元不等,而其定價與産品宣傳的“科技含量”緊密相關。例如某款售價為38元的暴汗服宣稱使用的是新型纖維面料,能夠幫助用戶提升皮膚表面的溫度,達到減肥的效果;而另一款标榜使用了“科技銀塗層”、“銀膜熱輻射發汗技術”的産品,标價則達到了百元以上。

在同類産品中銷量最高,且全網搜索和提及頻次最高的廠商後秀(HOTSUIT),其産品售價在400-800元/套。在産品介紹中,後秀特别強調其産品“使用了熱控銀面料遠紅外升溫,讓卡路裡燃燒得更快”。

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(圖片來源:後秀暴汗服産品介紹頁面)

記者就此向客服進行了詢問,客服表示,這種面料是“黑科技”。“采用梭織 暴汗塗層制成,暴汗塗層主要使用了熱控銀面料,可以快速形成熱循環,短時間提升體溫,促進汗液排出。”客服表示。

這些“暴汗塗層”等專業術語到底是什麼意思?一位紡織行業的從業人員告訴央廣網記者,“其實就是加了塗層以後,可以隔熱保溫、防風防水,原理和沖鋒衣差不多。”

後秀品牌的客服還向記者展示了産品介紹頁面中出現的一組實驗數據。這組數據引用了美國運動委員會ACE、韓國龍仁大學以及上海體育學院學者的文獻報告,表示其經過了權威機構驗證。其中,上海體育學院的實驗表明,受試者穿後秀暴汗服的運動能量消耗相比于穿着普通運動服最大可提升10.1%,靜息能量消耗最大提升29.5%。

央廣網記者與谷傳玲共同在知乎找到了這篇名為《後秀暴汗服對人體運動能量消耗的影響》的論文數據。研究結果顯示,與穿運動服測試時相比,穿暴汗服測試時運動中能量消耗平均提升2.5%,提升幅度最大的受試者可達10.1%。而與穿運動服測試時相比,穿暴汗服測試時運動後安靜能量消耗平均提升9.7%,提升幅度最大的受試者可達29.5%。顯然,商家沒有向消費者提供此次實驗結果中的平均數據。

而該文獻中,還提及穿着暴汗服與普通運動服在運動中能量消耗的差值,結果顯示,穿着暴汗服一次運動下來的能量消耗差值僅僅多了不到5千卡。

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(圖片來源:知乎)

“5千卡這個數值差異,對于減脂基本可以說是沒意義的。正常情況下快走0.75分鐘,就能消耗5千卡的能量。”谷傳玲表示。

針對上海體育學院的這項實驗,該校運動科學學院副教授郭黎也曾在“上海網絡辟謠”微信公衆号直言,暴汗服并非“新型減肥黑科技”,用戶“變瘦”是因為身體排走的是水不是脂肪。他還表示,穿暴汗服運動減肥隻不過是部分商家宣傳産品的噱頭。

此外,記者還通過天眼查搜索了後秀品牌關于暴汗服産品的專利授權情況。結果發現,後秀品牌曾通過石獅市萬峻商标事務所有限公司申請了4個有關暴汗服的專利并得到了授權,具體包括:該暴汗服具有便于吸汗排汗、反光效果、便于收納攜帶的功能。上述專利授權均沒有提及商家在廣告宣傳中所謂“銀膜熱輻射發汗”、“熱循環”等技術。記者也沒有找到支持該産品擁有減肥減脂功能的其他專利授權。

放大功能炒概念,營銷亂象亟待監管

盡管2019年就有網信部門針對“穿暴汗服能小運動量快速有效減肥”再三辟謠,多地消費者保護協會也都在官網轉載過暴汗服減肥“名不副實”的新聞報道,但暴汗服依然銷售火爆。

目前,加入暴汗服賽道的玩家越來越多,除代表性的品牌後秀外,還有唯之嬌、天空之手、安瑪等近40個品牌,其中不乏阿迪達斯、李甯、安德瑪、安踏等運動大牌。從某電商平台的月銷售數據來看,後秀暴汗服的銷量最佳,可達到月銷6000件,李甯、安踏等相關産品的銷量在1000件左右。

中國企業資本聯盟副理事長、IPG中國區首席經濟學家柏文喜告訴央廣網記者,暴汗服這一賽道的火爆,是在網紅、博主的助推下形成的。明星代言、達人經驗分享,能夠讓受衆增強對該産品的認知度。但是,這些營銷宣傳中存在對産品的減肥減脂功效有所誇大,對産品“黑科技”概念表述含混等問題,對消費者産生了誤導。

北京市京師律師事務所律師孟博對央廣網記者表示,“虛假宣傳,可能會構成消費欺詐。”孟博表示,企業在進行廣告宣傳時,需嚴格遵守《廣告法》的規定,廣告應當真實、合法,以健康的表現形式表達廣告内容。廣告不得含有虛假或者引人誤解的内容,不得欺騙、誤導消費者。

孟博認為,電商平台應當嚴格落實主體責任。根據《電子商務法》第三十八條第一款的規定,電子商務平台經營者知道或者應當知道平台内經營者銷售的商品或者提供的服務不符合保障人身、财産安全的要求,或者有其他侵害消費者合法權益行為,未采取必要措施的,依法與該平台内經營者承擔連帶責任。

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