都2022年了，還有女生洗完臉之後什麼都不擦，導緻皮膚幹燥緊繃，發紅還長痘的。
如果你也有這樣的問題，這套解決"外油内幹"皮膚狀态的護膚公式，你一定記牢了！
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在講解改善方法之前，我們先了解一下為什麼自己的皮膚外油内幹。隻有知道了症因，才能更好地對症下藥。
首先外油内幹的皮膚它不是先天的，幾乎都是自己作出來的。
比如過度清潔、過度護膚，就會導緻皮膚屏障受損。皮膚内豐富的脂質物，像神經酰胺、角鲨烷、膽固醇，還有一些天然的保濕因子等，就會流失得比較快。
再加上受損的皮膚無法很好地鎖水，皮膚就會開始幹燥，特别是在剛剛洗完臉之後，那種幹燥的感覺就會更加強烈。于是，當皮膚處于極度幹燥時，它會自然分泌更多的油脂來保護自己。
但很多時候我們會覺得自己的皮膚出油比較多，就會拼命想去控油，結果這就是一個惡性循環。
皮膚的屏障層被破壞得越來越嚴重，修複的速度又越來越慢，就會出現油多又起皮的現象。
想要改善這一類皮膚問題，變成一個健康的膚質，一定要嚴格按照下述步驟做。
第一，我們要戒掉皂基類，深層清潔類的産品，不要去迷戀那種洗完臉很幹澀的感覺。
這一點對于男生來說，是特别值得強調的，我們更推薦選擇一些溫和的，帶有氨基酸表活性的潔面産品。
第二，對于外油内幹的皮膚，就不要瘋狂地去補水。因為外油内幹缺的不是水，而是無法鎖水。
教大家一個方法，根據成分表來選擇适合自己的保濕精華、乳液和面霜
首先，要避開一些排位靠前的如脂肪酸、脂高油酸、植物油等，同時也要避開一些像薄荷醇、金縷梅、酒精等比較刺激的成分。我們可以選擇一些帶有抗炎修複效果的，如神經酰胺、膽固醇，透明質酸，藍銅勝肽等成分，才能夠真正調節皮脂結構。
同時也要注意做一些抗炎工作，因為外油内幹的皮膚，大多伴着一些炎症，所以在護膚上以精簡護膚為宜。
溫和的清潔，加上抗炎修護精華，再加上保濕的乳霜，對于外油内幹、長痘的敏感肌來說，基本上就是一套正确的護膚公式。
但最重要的還是要多一點耐心，不要指望一夜回春。因為很多皮膚問題，都是我們日積月累形成的，不要想着能一下子修複好所有的皮膚問題。
隻要做好了前綴工作，剩下的就交給時間，慢慢地我們就會發現，皮膚的狀态越來越好了。
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