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月經期間為什麼不能喝咖啡

情感 更新时间:2024-08-02 00:14:17

“ 我平時有喝咖啡的習慣,但長輩提醒我,經期最好不要喝,傷身。請問咖啡對月經有什麼影響嗎? ”

關于經期的吃喝宜忌,有許多說法。但其實無論是從中醫還是現代婦産科學來說,經期也隻是一種生理現象,并不需要過分講究。當然,中醫認為性味寒涼的飲料會導緻脾失健運,血瘀不暢,可能會加重不适,建議不喝

月經期間為什麼不能喝咖啡(經期不能喝咖啡)1

但總的來說,隻要不是刻意喝冷飲或涼茶,問題都不大。平時習慣喝溫涼開水的女性,問題也不大。有痛經的女性,最好選擇熱飲。

而咖啡本身有擴血管作用,能促進血液循環,從這一點看還能使經血更加順暢;所以有喝咖啡習慣的女性不必禁忌。咖啡因在一定程度上還能緩解部分女性經期頭痛。

但需提醒的是,如果因為痛經或頭痛服用了含有咖啡因的止痛片,要注意減少咖啡的攝入量,以免出現心悸等過度興奮的不适,否則也會影響睡眠。

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