人每天都離不開喝水，所以也離不開喝水的杯子，日常生活中常用的水杯很多種，有塑料杯、保溫杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯還有紙杯等，什麼樣的杯子是對我們的身體有害的呢？什麼樣的材質又是不能夠選擇的呢？今天我們都要弄清楚！

喝水的杯子直接影響身體的健康

一次性紙杯最不可用：

一次性紙杯的産品合格很難判斷，用肉眼也難以辨别，有一些劣質的紙杯用手摸一下内壁還能摸到細細的粉末，更有一些生産家，為了讓紙杯看起來更白，加入了大量的熒光增白劑，喝進去容易使人體的細胞産生變異，成為潛在的緻癌因素。所以，從環保的角度和身體健康的角度來說，都應該盡可能少用一次性紙杯。

塑料杯最惹細菌：

塑料杯是學生群體最受歡迎的一種裝水水杯，但是塑料杯中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用它來裝熱水和開水時，這些有毒的化學物質容易稀釋到水中，而且塑料杯的内部構造最多微觀的小孔，極容易藏污納垢，清洗不幹淨就容易滋生細菌。所以，要盡量少用塑料杯或者一定要選購符合國家标準的食用級塑料所制的塑料杯。

搪瓷杯内壁破了就要扔：

搪瓷杯含的有毒物質比較少，而且容易清洗，但是如果不小心磕碰掉了一些内壁表面，建議就不要再用啦，因為搪瓷杯破損了内壁後用來裝飲品，很容易就會析出有害的物質。

内壁彩豔的陶瓷杯不要碰：

内壁彩豔的杯子，顔色就像毒蘑菇一樣，越豔麗越吸引人卻也越藏毒。尤其是那些内壁有顔色還塗有釉的杯子，當遇到開水和酸堿性偏高的飲料時，釉中的鋁以及其他一些重金屬的有毒元素就容易被析出，會對人體造成危害。

建議陶瓷杯要選擇無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是内壁要無色。

保溫杯要記住三不裝：

保溫杯裝水保溫且危害小，但是用保溫杯要記住這三種飲品别裝進去：

1.果汁等碳酸飲料：如果保溫杯用的是高錳低鎳鋼内膽，這種保溫杯耐腐性不那麼好，酸性容易使重金屬析出。

2.牛奶不能久裝：雖然保溫杯有保溫作用，但是牛奶熱好以後還是及時喝比較好，因為用保溫杯裝牛奶，微生物繁殖迅速，很容易引起腸胃不适。

3.中藥：有些人喜歡用保溫杯裝熬好的中藥，但是這樣會導緻大量酸性的物質與内壁發生化學反應，一不小心就給你的中藥加了“料”。

玻璃杯喝水杯的首選：

玻璃杯在燒制的過程中不含有機的化學物質，而且容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

金屬材質杯子要選對：

金屬材質的杯子，像不鏽鋼等，在酸性的飲料（如咖啡、果汁）可能會有重金屬的溶出，建議少用來裝咖啡果汁類酸性飲料，在選擇金屬水杯時，注意它的材質，一般來說304不鏽鋼不會對人體造成危害。

喝水的水杯建議大家選擇玻璃杯和無彩釉塗染的陶瓷杯，不建議用内壁彩豔有顔色還塗有釉的陶瓷杯以及塑料杯和一次性紙杯。而且一些偏酸性的飲品，要注意不要用錯容器啦！

編輯：歐秋敏（實習）

責編：張瑞祥、杜海欣

主編：蔣長安、高瞻

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