#謠零零計劃#
值班時，總有家屬拿着37.5℃的腋溫體溫表來找醫生，非讓醫生開藥……
生活中，總有親友打電話發微信“我發高燒了，37.8℃，咋辦啊？”……
日常中，萬一誰家孩子體溫稍微高點，38.0℃以上喽，分分鐘會奔向醫院……
是時候好好了解了解“體溫”這個小家夥了。
體溫：通常指人體内部的溫度，正常人腋下溫度為36～37℃。
正常情況下，直腸溫度最接近體内溫度，其次是口腔溫度，再次是腋下溫度，再次是額溫。
所以，可能你量體溫的時候額溫是36.0℃，腋溫是36.2℃，口溫是36.4℃，直腸溫度是36.6。
正常不？都正常！
也可能你早上剛起床量的體溫是36.4℃，中午頂着大太陽溜達一圈量的37.2℃。
正常不？都正常！
體溫升高（發燒）到底是多少℃？（以腋溫為例）
低熱：體溫為37.5到38度。
中度熱：體溫為38到39度。
高熱：體溫在39度以上。
超高熱：體溫在41度以上。
大多數人總感覺，發燒了就要用藥（吃藥輸液）趕緊退燒，其實不然。體溫升高表示身體肯定有了原發病：流行性感冒、炎症等。這時候，最有效最關鍵的措施是根治原發病。一味的追求退燒反而是做無用功。
一般情況下，38.5℃以下，沒有很特别的其他症狀，盡量不用藥，多喝水，溫水擦拭，退熱貼等。
如果是嬰幼兒，如果精神狀态不錯，有小便，能吃能玩，可以連物理降溫都不需要；稍微哄着多喝點水就好了，或者洗個溫水澡。
反正俺家寶有一次感冒，精神很好，晚上體溫升高到39.0，有小便；我在寶寶額頭貼個退熱貼。第二天睡醒以後，燒也退了，感冒也基本上好了。
對于感冒來說，發燒就證明機體在和病毒打架，是正常的反應；退燒藥隻是單純的把體溫降到正常範圍，如果感冒不根治，還會再次發燒。
體溫升高的時候，自己會感覺冷，千萬千萬不要捂熱。捂熱對退燒毫無用處，反而影響機體散熱。
如果是真的患病，還是需要及時就醫的，需要住院治療原發病（原發病就是引起發燒的根本原因）。在治療過程中，體溫持續升高或者間歇性升高，是證明疾病種類和疾病發展進程的有效佐證。
總之，“發燒”不可怕，可怕的是引起發燒的病因。
“發燒”這個小家夥其實是體内疾病給我們的“預警”哦。
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