​前段時間複工後，本以為宅家大家都會長胖，沒想到辦公室的實習生竟然一個人在家偷偷變美？一個假期沒見，她柔順的頭發讓我整個下巴都掉了下來，又柔順又光滑的！

似乎“90後脫發”已經成為常态，辦公室的小姐姐們見到之後第一句從“你今天塗的什麼色号”變成了“你最近有用什麼生發精華”。

每一個精緻的年輕人，都是從頭到腳的一絲不苟，頭發柔順光澤不毛躁，走到哪裡都是目光的焦點～都說“頭發是女人的第二張臉”，比起各種發型來說，我覺得發質對一個人的顔值氣質影響是更大的，順滑整潔的頭發會讓人看起來精緻有氣質。

換季時期，不少女生為了不讓幹燥的天氣帶走皮膚水分，護膚的熱情更是高漲了很多，對于愛美的人來說，頭發和容貌同等重要。畢竟跟春天一起複蘇的，還有各種發質問題。

夏日也有靜電嗎？

你以為隻是由于空氣枯燥，才會起靜電的嘛？枯燥的天氣，會讓頭發容易流失水分，由于枯燥空氣加上含水量低的頭發會招緻靜電産生~

總之，關于我這麼一個長發妹紙，靜電是很不友好的了…靜電不隻會讓頭發枯槁毛躁，容易打結，還會使頭發愈加脆弱，容易斷裂，頭發的毛鱗片會翻開，加速頭發水分的流失，讓頭發變的毛躁枯槁…

護發，乍聽之下是個複雜又費時的一道程序，但隻要掌握幾個護發訣竅，比如使用含天然成分的護發産品、将發膜/泥和深層清潔洗發乳加入洗發程序、天氣幹燥時以保濕噴霧滋潤秀發….等等，想要養出閃亮、柔滑、水潤又不容易打結的秀發，其實并沒有你想得那麼難。

你身體每一方寸的健康美麗，都離不開投入的時間和堅持用對的方法。

哪些女性容易患溢脂性脫發呢？

職業女性

因慢性精神壓力及體力壓力等，可能造成女性體内雄激素增加，頭部毛囊代謝受雄激素抑制，最終造成毛囊萎縮，變小，生長期縮短等變化，引起雄激素脫發。

更年期女性

随着卵巢功能的逐漸衰退，激素平衡發生紊亂，激素平均暫時為雄激素較多。毛囊受雄激素影響，可引發類似男性型脫發的頭發脫落。

日常生活我們該注意哪些方面呢？

經過一頓拷問，她的護發秘訣我總結了一下：

減少染燙次數，如果實在是想染燙，間隔期至少3個月以上吧。

根據頭皮、發質的狀态選擇适合的洗發水，可以多買幾種換着用。

護發素必須塗抹！發膜一周1-2次就夠了。

每次洗完頭塗抹護發精油。

兩周一次的蘋果醋護發。

「蘋果醋」的神奇護發功效

尤其，近期于美妝界掀起讨論熱度的「蘋果醋（Apple Cider Vinegar）」，亦是幫助洗出健康發質的利器，因其具有較低的PH值，能有效密封角質層（高PH值如鹼性水會使頭發變卷、變脆），又能将維生素和礦物質等營養成分注入頭發中，在養出美麗秀發的同時，也能減少頭皮屑、治愈牛皮癬、改善頭皮搔癢、解決頭發分岔打結問題……等等，優點不勝枚舉。

如何自制蘋果醋護發液？

除了購入市面上販賣的洗護産品之外，女孩們也可自制「蘋果醋護發液」，隻不過在原料篩選上我們必需謹慎，盡量選擇原始且有機的、未經過濾和高溫消毒的蘋果醋，與醋母（vinegar mother）一起混合使用，則能發揮加乘效果，提供秀發更多營養素。

另外，專家也建議在混合的過程中，以「0.5大匙蘋果醋＋1杯冷水」的比例進行稀釋，方能将成品調整到能完美發揮護發功效、又不會對頭皮造成過度刺激的狀态。

容器方面，則可挑選能控制使用量的擠壓瓶（比如用過的洗/護發精空瓶），或是類似保濕噴霧的噴霧瓶，并選擇小容量款式，因為DIY蘋果醋不會像市面上的洗護産品那樣加入防腐劑與穩定劑，因此每回制作的蘋果醋僅能作單次使用，以避免「護發不成反傷發」的窘境發生。

那麼，蘋果醋護發液多久使用一次最合适？據衆專家說法，每周2次～每月2次的頻率都是可以接受的，天天使用的話很容易引起頭發乾燥，而發質較細密的女孩，則每個月使用1次即可。

如果你懶的話，那還是做好日常護發，用對用好産品也是很重要的。

TSUBAKI絲蓓绮汲萃精華噴霧

參考價：220mk/54元

如果隻要前一天晚上洗完頭發沒有完全吹幹，頭發第二天會像炸毛一樣的仙女，請盤它！

絲蓓绮的洗護之前就介紹過了，在日本銷量超高的，光是味道就征服我了，甜而不膩，越聞越好聞。

天然植物精華，搭配“智能水感調節科技”，幫助秀發根據環境濕度自動調節水分，保持秀發内部水分平衡。輕輕一噴即可守護發絲美麗，更散發迷人香氣。

如果沒辦法改變空氣的濕度不如調整發絲濕度，家中或者辦公室常備一瓶汲萃精華噴霧，真的能随時随地幫你發絲補充水分。

味道甜甜的，噴完頭發能感覺到瞬間變柔順~而且不會黏膩，用完很幹爽。

Aussie 袋鼠三分鐘奇觀發膜

參考價：250ml/120元

Aussie的牌子固然在國内不是很火爆，但是在國外可是火的不要不要的，能夠用大熱來形容。前段時間《敬愛的客棧》裡面阙清子的洗漱台上放着的也是這款，我本人用是由于朋友安利，愛他們家發膜沒磋商~

質地有點偏淡粉色啫喱的覺得，滋味是那種帶有點椰子的香味，這個發膜是能夠天天用的，當然，假如你頭發自身很長，或者受損比拟嚴重，都能夠天天用~

隻需頭發好，任性！

這款比拟優秀的就在于，特别合适扁塌發質的！用過之後超疏松，讓我這個帶點自來卷的腦袋還苦惱了好一陣呢…

GROW GORGEOUS生發精華液

參考價：60ml/560元(普通版)

看名字就知道它是針對發量少的仙女，隻要提到脫發，必然都會有這款增發精華的身影。

Grow Gorgeous是來自英國的高科技頭發護理品牌，這個精華液名氣大得驚人，隻要搜索“脫發”之類的關鍵詞，就能看到超多關于他近乎滿分的好評。

我每天都堅持用，大概一周的時間，發際線和分縫區域真的又長出來一些細細的小絨毛！

這也是由于個人體質不同，見效時間和頭發生長速度也會各不相同。國外網友的評價中，有人四五天就見效，也有人一兩個月才見效。

這裡記住Grow Gorgeous防脫增發精華分為普通版和加強版，深色是普通版，淺色是加強版，兩種精華的成分都是純天然植物提取，非常安全，不會讓人産生依賴。

瓶身質感為磨砂玻璃，非常高級，無論你是放在梳妝台上還是拿在手裡，妥妥的是拍照利器。

Moroccanoil護發精油

參考價：100ml/230元

也是我推薦過的，也是我的心頭愛沒錯了。摩洛哥護發精油也是護發老網紅了，很多明星比如小S、林允都在用。

它家的精油分為兩個版本：普通版和輕盈版。普通版适合普通發質、愛打結發質、染燙受損發質。輕盈版适合細軟發質，緩解發尾幹枯分叉。

我自用的是普通版本，我用下來的感受是滋潤、不油膩、明顯改善毛躁。

摩洛哥護發精油，我要用繩命推薦給你們哈哈哈。

有哪個女孩子不希望自己從頭到腳都是美美的？？

對身材不滿意，那就運動鍛煉起來；不會化妝，那就多練習；不擅長穿搭，那就多嘗試多看看；覺得發質不好，那就好好養護。

有了好的發質，接下來的發型、發色什麼的都不是大問題了，随意切換自己的風格，怎麼美，你說了算！

不經意間飄散的淡雅香味，一頭蓬松濃密的頭發，都能為你的氣質加分。

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