雞骨草茯苓骨頭湯-tft每日頭條

雞骨草茯苓骨頭湯

生活更新时间:2025-11-08 03:26:55

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）1

作者：熊媽媽_1lFQ

用料

雞骨草 20克

靈芝 10克

瘦肉 200克

清水 200毫升

食鹽适量

做法步驟

1、準備食材：雞骨草20克，靈芝10克，瘦肉200克。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）2

2、雞骨草洗淨剪斷，靈芝洗淨掰成小塊。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）3

3、鍋裡注入2000毫升清水，放入準備好的雞骨草和靈芝，浸泡一到二小時。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）4

4、瘦肉洗淨切塊。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）5

5、把切好的瘦肉倒入浸泡好的雞骨草靈芝水裡。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）6

6、蓋上蓋，大火燒開，如見血沫，用湯勺撇棄。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）7

7、轉中火炖半個小時，再轉小火炖至湯水隻剩一半。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）8

8、湯水隻剩一半時，浸泡過的雞骨草靈芝已出味，調入适量食鹽即可飲用。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）9

9、出鍋了！湯水色澤很美！湯微甘稍苦，清潤。喜甜者可加一粒蜜棗同煲調味。

雞骨草茯苓骨頭湯（雞骨草靈芝瘦肉湯）1

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