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美容養顔粥做法

時尚更新时间:2024-06-17 10:32:25

美容養顔粥做法?玫瑰情人粥：準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯先将雞湯煮沸，放入淘淨的白米繼續煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可如果想再加點甜蜜，就放點蜂蜜這款粥還有美容減肥的功效，玫瑰花具有促進血液循環的功效，能使肌膚光滑，而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養素轉化為蛋白酶，使腸胃急速蠕動而增加過度吸收，有助于減肥，我來為大家科普一下關于美容養顔粥做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

美容養顔粥做法

玫瑰情人粥：準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯。先将雞湯煮沸，放入淘淨的白米繼續煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可。如果想再加點甜蜜，就放點蜂蜜。這款粥還有美容減肥的功效，玫瑰花具有促進血液循環的功效，能使肌膚光滑，而蜂蜜一遇熱會使蛋白質等營養素轉化為蛋白酶，使腸胃急速蠕動而增加過度吸收，有助于減肥。

當歸紅花雞湯粥：先把當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中，然後将洗淨的米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋内，加雞湯、适量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。這個粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥，一日1~2次，趁溫熱時服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。

麥奶美顔健身粥：取麥皮100克，牛奶300克，黃油5克，白糖100克。将麥皮水泡3分鐘後入鍋内熬煮，将熟時放入牛奶煮10分鐘，再入黃油、白糖及少量鹽，麥皮開花即可。此粥有益氣健脾、潤腸通便、美顔健身之效。适用于體弱多病、面色無華者。

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