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腸胃炎犯了應該吃什麼

生活更新时间:2024-08-08 03:13:37

出現腸胃健康問題需引起重視，因為部分人腸胃炎反反複複，在炎症出現後消化能力降低，可能會有拉肚子、腹痛、食欲不振等情況，沒有針對性治療，可能會逐漸加重，此時要遵醫囑，及時用藥來改善病情，當然，飲食也要調整好，注意要點掌握了病情才不會加重。

腸胃炎犯了應該吃什麼（對付腸胃炎飲食要調整）1

1、飲食清淡

為了讓腸胃炎得到改善，在飲食這方面要注意清淡，此時刺激性大，會損傷腸胃的食物就要遠離。有部分人無辣不歡，原本喜歡吃各種辛辣，麻辣的食物，但已經有疾病出現，腸胃功能相對薄弱，這些食物就要忌口。如果依然大量吃，腸胃黏膜繼續受到刺激，加速炎症的發展，不良症狀明顯之外病情會惡化，需以清淡飲食來保養好腸胃。

2、不可暴飲暴食

腸胃是相對脆弱的，很多不良因素影響會引發疾病，例如暴飲暴食，不注意個人衛生，均可能讓局部炎症出現，而在患病後飲食以少吃多餐為主。因為疾病發展期間患者會有拉肚子，胃口下降等情況，此時如果吃太飽或者暴飲暴食，身體又無法正常消化，通常不良症狀會加重。而少吃多餐這種方式既不會缺乏能量和營養提供，又可以減輕消化壓力，有利于疾病控制。

腸胃炎犯了應該吃什麼（對付腸胃炎飲食要調整）2

3、遠離酒精

有腸胃炎困擾的人可不要喝酒，很多人平時愛喝酒，不喝酒就渾身難受，這種情況說明上瘾了，而在發病期間還忍不住喝酒，無疑是雪上加霜，酒精刺激影響廣泛，不單純損傷肝髒細胞，還會讓腸胃粘膜被刺激，進而加速疾病發展。而正确調節的人會拒絕酒精減少刺激，疾病才能慢慢改善。

腸胃炎犯了應該吃什麼（對付腸胃炎飲食要調整）3

4、飲食規律

腸胃炎發展期間需要飲食保持規律，這也是保護消化系統的方式。有部分人疾病在發展，腸胃功能紊亂，但依然沒有按時獲取食物，有時不吃早餐，有時沒有攝入晚餐，在飲食不規律的影響下腸胃功能會進一步降低，後續病情難以控制。而正确養護身體的人會按照身體需求及時獲取食物。

5、細嚼慢咽

調整飲食腸胃功能可以提高，而在有腸胃炎的情況下吃東西要細嚼慢咽，這樣才能讓身體更快消化，吸收營養物質。很多人狼吞虎咽，吃飯速度很快，已經疾病在發展還存在不良的飲食習慣，腸胃消化壓力增大，疾病就很難控制得好，還需小口，緩慢攝入食物。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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