月經可以說是除了閨蜜之外，所有女性最好的朋友，它陪伴每個女性從十多歲的少女時代一直到四五十歲的金色年華，除去生育時期，幾乎月月與我們相見。

就像每個女生都是獨一無二的一樣，每個人的月經情況也有所不同，在這些不同之中，存在正常的差異性，當然有些表現則可能是病症的象征。就月經天數來講，一個月來幾天，月經才是正常的呢?每個月來幾天代表女性身體更健康?首先，我們需要從它的根本說起——

月經是怎麼回事?

卵巢作為女性最重要的生殖器官，它的作用是幫助女性排卵。一般在12-14歲開始，女性每個月都會排出一顆卵子。

排卵的功能就是為以後的生育做準備，當卵子與精子結合，就會形成受精卵，受精卵進入子宮後就開始了新生命孕育的過程。子宮内膜的功能層在雌激素的作用下，逐漸生長成熟，如果女性這個月排出的卵子沒有進入受精過程，而子宮内膜已經達到了一定厚度，這種情況下子宮内膜便會自行脫落，脫落的内膜經由陰道排出體外，這就是月經的産生。

所以說，月經的周期會受到女性卵巢分泌的雌激素、孕激素的影響。排卵前期，子宮内膜在雌激素的刺激下不斷生長，排卵後，在沒有形成胚胎的情況下，孕激素便會促進子宮内膜進行脫落。

月經來幾天是正常的?

由于每個人身體素質不同，每個女性來月經的時間也會不一樣。有些女性每個月經期隻有三天，有些人則七八天月經才離開，大多數人的月經都穩定在每個月五天左右，其實3-7天的月經時間都屬于正常範圍。

處于青春期還在發育的年輕女性，以及年紀較長的更年期女性，月經時間可能會不規律，時長時短的情況時有發生，另外，剛剛生産完的女性，月經周期可能也不是很規律，以上三類女性月經天數不穩定的狀況都是正常現象。

然而，處于育齡期的女性，每個月月經就來一兩天，或者有的人過了一周還總是斷斷續續沒有結束，就要引起重視，如果下個月經周期來臨依然如此，最好去醫院檢查一下，因為這種情況很有可能是月經不調或者是其他疾病的征兆。

那麼，月經來三天和來七天，哪種情況的女性更健康?

來三天和來七天的女性，身體都屬于健康範圍，如果一定要分出個高下，那我們不妨從這三點考慮——

1. 月經時間規律

這個規律是指，不管你是來三天，或是來七天，每個月的天數是基本固定的，要麼一直都維持來三天左右的情況，要麼每個月都來七天。如果你這個月來三天，下個月來七天，每個月月經天數你自己都摸不準，這樣也就不能說是有規律的月經了。

2. 月經量穩定

不管你是三天還是七天，每個月月經量的多少也是判斷身體是否健康的标準。如果你每個月來三天，每天的月經量還非常稀少，或者每個月來七天，每天月經量多的“霸氣側漏”，你還覺得這兩種極端是正常表現嗎?

3. 月經周期穩定

這個周期是指，每個月月經間隔的時間，正常情況下，月經間隔時間為28天，如果存在兩三天的前後波動也是在正常範圍内。如果你月經時間間隔總是不規律，出現提前很多或者推遲太久，這些都不是身體健康的表現。

總結：女性月經在3-7天都屬于正常範圍水平，至于來三天和來七天的女性，哪一類身體更健康，則要從多方面綜合考慮，希望每位女性朋友都有個健康的好身體!

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