「 思維導圖」是什麼？這個問題，或許二十年前鮮少有人答得出來，但在今天，無論是職場上、還是課堂上，熟練使用「 思維導圖」應對工作、學習事務的人們，越來越多了。這些人們，多數是抱着開拓思路、提升技能等心态開始學習使用「 思維導圖」。其實，「 思維導圖」一種整理思維的工具，并非隻限職場與學業等場合專屬；在生活中，我們也可以應用「 思維導圖」進行思緒整理，并對未來進行規劃。《日常生活中的思維導圖》就是這樣一本教我們在日常生活中快樂學習并使用「 思維導圖」與家人朋友們溝通，規劃未來的「教學型書籍」。

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《日常生活中的思維導圖》是日本教練式培訓師矢島美由希，為推薦「 思維導圖」在日常生活中廣泛應用，面對家庭人生和孩子們所寫的一本案例指導型教學書。在這本書中，矢島美由希從「 思維導圖」的誕生開始說起，結合「思維導圖」的應用方式、應用場景及諸多案例，告訴我們：「思維導圖」可以幫助我們從不同角度透析地分析主題、理清思緒，并在減少纰漏的同時，激發畫圖者的思維。當然如何繪制「思維導圖」、如何應用「思維導圖」，書中也詳細做了解析，比如日常生活中使用的「思維導圖」、「思維導圖」的基礎知識、「思維導圖」的七條規則等内容。

其中，《「思維導圖」的七條規則》應該是所有初學「思維導圖」的小夥伴最關注的要點了。畢竟，隻有在掌握好規則的基礎上，我們才能精确地學習并應用「思維導圖」。但，這七條規則，看起來好像也跟我們常見的規則并不一樣：

Ø 紙張

純白色的A4或A3紙都可以，但最好尋找筆感好的紙張。因為，筆感好的紙張，會讓我們更樂意在上面寫寫畫畫，給繪制思維導圖添加樂趣。至于紙張應該橫向擺放，還是豎起來擺放，其實都可以；隻是比起上下伸展的細長排版，我們的認知更容易接納左右展開的景象。

Ø 中心圖像

中心圖像，是一張「思維導圖」最吸引眼球的位置。很多小夥伴都自認為這個位置，應該畫上漂亮的「畫」，但其實它更重要的是「内容」：真實地把你心中的影像畫出來即可，不需要在意它漂亮與否。當然，與「内容」處于同等地位的，就是繪制中心圖像時前的熱身時間以及圖像的大小。這些規則設置的目的，其實都是為了讓我們在繪制思維導圖時，更快地進入狀态。

Ø 顔色

我們看到的「思維導圖」都是五顔六色的，包括網頁及軟件等平台上的「思維導圖」工具。在這本書中，矢島美由希告訴我們：色彩可以刺激大腦，掃除消極心理，然跟我們更加樂觀地分析問題。

Ø 分支

分支的形狀及粗細、長度，是我最好奇的地方。為什麼有将「思維導圖」花得像樹的根系一樣呢？對此，矢島美由希解釋道：描繪分支并給它上色，會穩定我們的心情、幫忙我們集中注意力。而粗細，則可以幫我們一眼分别要點。

當然，對于分支的描畫。「思維導圖」創始人博贊曾這麼說：「畫一百張思維導圖」。之後，自然就會明白：該從哪裡延伸線條、如何利用紙張等等。

Ø 語言

一條線對應一個詞——這就是「思維導圖」對語言的最基礎的要求。至于，同一個詞語能否多次出現，是否需要考慮詞語的排序等等問題，則因人因事而異。其實，對于語言「思維導圖」并沒有做太多的限制，而是希望大家想到什麼就寫什麼，極力地發揮聯想，然後開拓思路

Ø 層次化

層次化這個詞，我們比較少在其他學習工具上見到它，正是它決定了「思維導圖」是否可以成為「思維工具」！因為繪制「思維導圖」時，根據繪圖者的思路、知識與關注點會呈現不同的「分層」特點。而這些能讓我們把想到的要點進行分類，甚至還爆發更多的想法與亮點！

Ø 繪制時的心理準備TEFCAS

嘗試Trial 、行動Event、反饋Feedback、檢查Check、調整Adjust、成功Success等六個要點，就是繪制時的心理準備。在這本書中，矢島美由希将這六個要點歸納總結為「總之先試試看」。這這是一語中的。其實，繪制「思維導圖」，最最重要的事情，就是動手，先試試看！隻要繪制後，幫我們達到預期的目标，它就是一份很好的思維導圖。

無論是學習、工作，還是日常生活，我們都可以用「思維導圖」——這種讓我們的想法更加清晰的思維整理術。繪制的時候，無所謂圖畫得好不好看，也不在乎是不是想太多了，更不用在意心情如何，隻要拿起紙與筆，想到什麼就寫什麼。就算畫得不對，也不會給别人添麻煩，更不會挨罵。為什麼不試一試呢？

這本《日常生活中的思維導圖》有着明顯的日式培訓師風格，在案例講解中鼓勵讀者、在規則下強調技巧，讀起來非常輕松。其中「思維導圖」創始人博贊「畫一百張思維導圖」的建議，也讓我萌生了試一試的念頭，或許試試也挺有趣的。

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