新型冠狀肺炎病毒,目前在全球肆虐仍沒有出現緩和的迹象,不知道大家有沒有口罩一戴久了,被覆蓋的臉部範圍就會有嚴重的出油情況,甚至還開始冒出讨人厭的痘痘?
長期戴着口罩,易引發皮膚敏感、出油、粉刺、黑頭和暗瘡等肌膚問題,尤其濕疹患者有可能誘發濕疹。大家平時必須更注意皮膚日常護理,用三招避免戴口罩引發的爛臉後遺症!
做好控油和保濕
由于被口罩覆蓋的臉部範圍溫度更高,所以容易刺激油脂分泌,加上呼出的空氣帶有水份,提高了口罩内的濕度,導緻細菌滋生,所以粉刺、黑頭和暗瘡也會因此爆發!若你想減低皮膚過度分泌油脂,就必須做好控油和保濕工夫,多用保濕産品及勤敷面膜,令肌膚達緻水油平衡,就減少出油情況。
減少化妝
就如上述的原因,長期戴口罩,被覆蓋的地方易細菌滋生,所以若臉上再帶妝,就更容易造成毛孔阻塞,所以要盡量避免戴口罩時上妝,若真的無法避免,也要盡量以輕透的薄妝為主,而選擇粉狀的粉底也能減低出油情況!
慎塗保養品
若你要戴口罩出門,記得等保養品完全吸收了,才戴上口罩,而且這個時候要選擇較低負擔的保濕産品,避免再使用含油性的保養品!而濕疹患者其實不适合長時間佩戴口罩,但在無法避免的情況下,使用堿性的潔面乳清潔皮膚,塗抹油份較高的軟膏,保濕效果會比乳液更為理想!
最後,想要有效達到自我保護,謹記以下9大防疫重點:
1.非必要性,不要到醫院或是人多的公共場所,在人多的地方一定要戴上口罩
2.增強個人的抵抗力(早睡早起+飲食健康+多做運動)
3.用肥皂或洗手乳洗手,效果絕對比酒精殺菌好,每次用肥皂洗手要仔細擦20秒以上
4.無法洗手的地方,可以使用 75%酒精消毒(注意不是95%的比較有效,反而是75%的比較有效)
5.買不到酒精就買漂白水,但要稀釋使用(1:50,一份漂白水,50份冷水)
6.如有使用棉布口罩,要注意清洗幹淨再使用
7.比較公衆場合或高風險行業,才需要一直戴着口罩;一般人在家中是不需要一直戴着口罩
8.一般民衆不需要戴 N95 口罩
9.不是有戴口罩就有保佑,記得壓條要壓緊,正确密合覆蓋口鼻、下巴!
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