芹菜和豆腐一起可以吃嗎-tft每日頭條

芹菜和豆腐一起可以吃嗎

生活更新时间:2024-12-15 21:24:34

炒是使用廣泛的一種烹制方法，油量的高低決定了熱量的高低，減脂期間一定要吃少油清淡的炒菜，今天我炒的芹菜香幹就很适合減脂期吃的一道菜，來看看我的做法：

食材：香幹，芹菜，紅椒

做法：

1，芹菜洗淨後切成小段，嫩的芹菜葉不要扔，可以放在一起炒

2，豆幹沖洗下切成薄片，紅椒切條，姜蒜切片

3，鍋熱刷油，放姜蒜片炒香，再倒入香幹炒，稍微加些清水，加鹽，胡椒粉，生抽調味，炒至入味

4，等豆幹炒軟後，放芹菜進去炒，芹菜很容易熟的，炒時間不要太長，随後放入紅椒炒勻出鍋

芹菜的植物纖維大部分是非水溶性纖維，容易造成飽腹感，有助于促進胃腸運動，被攝入人體後能加速腸道的運轉時間，平時多吃芹菜能瘦小腹哦！

豆腐幹是減肥瘦身者們不可缺少的食材，每100克僅含72卡路裡的熱量，由此可見豆腐幹的熱量是比較低的。但是以豆腐為原料制成的各種煎炸豆制品，如炸豆腐，經過油炸處理後熱量就會翻好幾倍呢，可高達386卡，也就是說，一塊炸豆腐大概25克，就已經接近100卡熱量了，所以說，想要減肥的朋友們，千萬不要吃炸豆腐食品，豆腐幹熱量還是比較低的，因此可以适當的食用一些。合理吃豆腐幹是不會胖的，豆腐是高營養，高礦物質低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質有利于增加體質和增加飽腹感，有利于減肥!

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）1

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）2

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）3

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）4

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）5

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）6

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）7

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）8

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）9

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）10

芹菜和豆腐一起可以吃嗎（芹菜和豆腐幹放在一起吃會怎麼樣）11

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活阿特茲鑰匙如何換電池
阿特茲鑰匙如何換電池?一般車鑰匙會在一到兩年裡沒電，這個時候就需要更換電池了那麼阿特茲鑰匙怎麼換電池呢？首先，準備好車鑰匙需要的2025紐扣電池，準備開工，今天小編就來聊一聊關于阿特茲鑰匙如何換電池?接下來我們就一起去研究一下吧!阿特茲鑰匙... 2022-06-06
生活春季養鴨的技術要點
親愛的各位朋友們大家好，今天小編繼續來給大家講三農，今天我們所講的内容關于金定鴨的養殖知識，金定鴨大家了解嗎？它是一種南方本土的家鴨品種，也是最常見的家禽養殖之一，它和雞鵝都是一樣的，屬于圈養家禽品種，味道非常的鮮美，肥而不膩，然後營養價值... 2023-03-22
生活上海青浦區海洋王國
已經在滬陪伴觀衆和遊客十五年的兩頭雌性白鲸姐妹“小白”和“小灰”在上海長風海洋世界的水池中翻騰跳躍，這是她們名為《奇妙的回家之旅》特别版劇場演出。1月4日，上海長風海洋世界特此為即将啟程的小白鲸——“小白”和“小灰”精心準備了一場溫暖聚會，... 2023-01-03
生活張大大楊迪
時隔一年左右，《演員請就位》第二季終于迎來了首播，這檔被郭敬明導演稱之為“又一所演員學校”的節目，在今年确實是有名師執教、有新人入學，而在這其中，還包括跨行而來的知名藝人，比如已經做了10年主持人的張大大。其實，在得知張大大來參加這個節目的... 2023-03-07
生活林俊傑第一次上綜藝大哥大
林俊傑、金莎日前,音樂懸疑推理節目《誰是大歌神》最新一期上線,本期原唱嘉賓為創作才子林俊傑,他的到來令“南薛北張中漢典”同台鬥舞,現場氣氛high到極緻。林俊傑的親哥哥林俊峰罕見的同台,卻公開“嫌棄”弟弟的唱功。金莎也驚喜現身現場并合體伴唱... 2023-02-12
生活玻璃海棠冬天怎麼養
玻璃海棠冬天怎麼養?溫度要求玻璃海棠冬季時耐不住寒冷，對于溫度有一定的要求對于長江以南的地區，如果冬季氣溫适宜的話，可以将它養在室外，為了避免被凍傷，可以将花盆埋到土裡，也可以籠罩塑料袋保溫對于北方地區，可以移到室内去，這樣比較保險一些，保... 2022-06-06
生活深圳照明行業上市公司名單
9月27日，深圳民爆光電股份有限公司（以下簡稱“民爆光電”）成功過會。民爆光電招股書顯示，民爆光電是一家專注于綠色照明業務領域的高新技術企業，主要從事LED照明産品的研發、設計、制造、銷售及服務，主要為客戶提供ODM産品，專注于服務境外區域... 2023-03-19
生活紅手指永久免費版手遊
紅手指手遊助手更新上線遊戲輔助工具了！離線與自動相結合，實現手機與人的自由，專為玩家夢想而生，擊破玩家遊戲體驗壁壘，完美支持熱門手遊離線自動輔助，成就高手封神夢想！近兩年，重度手遊占據了手遊市場主導，然而其與手機硬件上的各種沖突，比如：手機... 2023-03-30
生活夢見木頭是什麼意思
夢見木頭是什麼意思?得此夢五行主木，乃是近期感情中會有煩惱之争中，雖有真心喜歡者，卻與對方相處不安，生活不利，春天夢是吉利，秋天夢是不吉利，我來為大家講解一下關于夢見木頭是什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!夢見木頭是什麼意思得此夢五行主木，... 2022-06-12
生活鹵豬肝熱量
鹵豬肝熱量?每100克鹵豬肝所含熱量約為129大卡鹵豬肝富含維生素C、煙酸、磷、鉀、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，同時有低飽和脂肪酸、低鈉鹽的特點需要注意的是鹵豬肝膽固醇含量過高，最好适量食用，今天小編就來說說關于鹵豬肝熱量?下面更多詳細答案一... 2022-08-10
生活實時做T指标
實時做T指标?（9月會在各個視頻平台投放小周期做T的課程，請在各個視頻平台關注同名“老布說股”），我來為大家科普一下關于實時做T指标?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!實時做T指标（9月會在各個視頻平台投放小周期做T的課程，請在各個視... 2023-02-13
生活這款紙做的手表怎麼做
跳房子，一眨眼就是一下午；紙飛機，載着夢想一次次地劃過天空；自制手表，必須人手一隻，互相攀比不亦樂乎......小時候，我們的快樂總是來的很容易~記憶裡的手表依舊不會走動，卻悄無聲息地帶走了我們美好的童年。你有沒有想過有一天我們能戴上童年的... 2023-03-28
生活柬埔寨女人出軌事件
據柬媒消息，7月25日晚上，金邊市水淨華區，3名柬籍男子乘坐嘟嘟到塔仔山找“小姐”尋歡，且談好每人以10美元的價格，輪流與“小姐”發生性關系。不料，另一名“小姐”得知後，堅持一同前往，并收每人20美元，但是遭到拒絕，結果，雙方因此發生激烈沖... 2023-02-24
生活番石榴含有豐富的維生素D嗎
番石榴含有豐富的維生素D嗎?番石榴含有豐富的維生素D番石榴富含膳食纖維、維生素C、鈣元素、鉀元素等營養成分，具有收斂止瀉、消炎止血的功效同時也含有大量維生素d，在水果蔬菜類裡面排名第二，今天小編就來聊一聊關于番石榴含有豐富的維生素D嗎?接下... 2022-06-18
生活微波爐的輻射到底有多大你知道嗎
近期有謠言指出，“微波爐有輻射危害，日韓中将宣布停産微波爐”，經外媒調查發現，該信息是則仿新聞的諷刺搞笑文章，且專家指出，正常使用微波爐的情況下，其“非遊離輻射”并不會危害人體健康。近日網絡上流傳，“日本政府決定于年底全面禁用微波爐，所有不... 2022-11-13
生活 dcs順控程序入門基礎知識
啟動程序1.電池開關-打開（前）2.用鼠标滾輪打開氧氣閥-逆時針旋轉3.稀釋器需求開關-正常（後）4.燃油切斷杆-前進檔和防護檔（打開）5.駐車制動-打開（一直向前，确保操縱杆接觸到黑旗以設置駐車）6.通過旋轉左下旋鈕在雷達高度計上設置所需... 2023-02-27
生活夕陽無限好青春不老
#頭條創作挑戰賽#落日晚霞滿天鴻，攜手伴老百年紅。夕陽西下幸福影，執子之手百合楓。, 2023-03-22
生活河套平原在哪
河套平原在哪?河套平原地理位置：中國内蒙古西部和甯夏全境，下面我們就來說一說關于河套平原在哪?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!河套平原在哪河套平原地理位置：中國内蒙古西部和甯夏全境。河套平原是黃河沿岸的沖積平原，在幾字形的黃河灣。由賀蘭... 2022-06-18
生活家常毛豆腐
在廣闊無垠的中國富饒土地上，除了大自然賦予的原始食材，老百姓也用自己去發明創造了一些更為新鮮，更富味感的食物，毛豆腐便是極鮮的一種體現形式，而作為土地的子民和傳承者，從土地中選擇獲取一些寶貴的食物，是農耕者們第一選擇。在二千一百年前智慧的祖... 2023-02-17
生活公衆聚集消防巡查多久一次
大衆網·海報新聞記者周璐青島報道為全面落實“作風能力提升年”活動要求，進一步提高市南區全區居民安全意識、提升居民應急處置及逃生自救能力，8月17日上午，市南區在香港中路街道海林花園小區正式啟動“我為群衆辦實事，應急惠民進萬家——高層住宅過濾... 2022-12-04
生活國畫花鳥四尺四開
國畫作品四尺六開尺寸約45X33厘米, 2023-03-22
生活真空胎打不上氣怎麼辦
真空胎打不上氣怎麼辦?密封輪辋：提起輪胎反複擊打地面，使輪胎胎唇與輪辋緊密貼合，今天小編就來聊一聊關于真空胎打不上氣怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!真空胎打不上氣怎麼辦密封輪辋：提起輪胎反複擊打地面，使輪胎胎唇與輪辋緊密貼合。使用更大... 2022-07-12
生活親愛的摯愛的開拍是哪一集
相信追過《親愛的熱愛的》電視劇的觀衆都知道，這部戲簡直能把人甜掉牙，李現飾演的韓商言帥氣、鐘情、講義氣，楊紫飾演的佟年更是溫順、善良又美麗，還有韓商言最好的爺爺、最好的後媽、最好的弟弟，每一個角色都是那麼的有愛，毫不吝啬的說，這部戲刷三遍都... 2023-03-16
生活怎樣挑選又甜又面的長南北瓜
國慶到，睡懶覺，起床吃完早餐，就被震撼的閱兵儀式吸引了。等到中午飯點才發現，冰箱比臉還幹淨，啥菜也沒有。沒辦法，隻好往菜地裡走一圈，摘了幾個新鮮的洋絲瓜。洋絲瓜，也叫合手瓜、佛手瓜，營養豐富，口感脆嫩，富含鈣元素、鋅元素、鉀元素等微量元素，... 2023-01-20
生活華為mate40pro+和榮耀mag...
華為Mate40Pro已經使用快一年多了，說心裡話，這已經超出了我使用手機的年限，一般來講，一款手機我基本用一年就會換掉，而之所以不把華為Mate40Pro換掉，主要是因為等待華為Mate50Pro的發布，但是一直等到2022年4月份，還是... 2022-12-09
生活偉大的南水北調背後故事
千古傳頌之偉業——南水北調——水利學院南水北調利國利民宣講團南水北調是我國本世紀初開始實施的戰略性水利工程，從揚州、丹江口和雅砻江分東、中、西三點開鑿水道，修建水壩，把長江水系跟北方的淮河、黃河、海河三大水系連接起來，把豐沛的長江水資源輸向... 2023-03-09
生活單字猜成語試試你能猜對幾個
每天動動腦，快樂不會老！這六個成語，看起來似熟非熟，我們都不知道怎麼讀，你能認出來嗎？據說難住了99.9%的人！要一眼看出這幾個字，真是太難了！給群友們都試試，看看誰眼力最好？, 2023-03-17
生活拿出600億收購金融不良債權
近日，《企業觀察報》在采訪中發現，河南“長葛市天正制闆有限公司”（以下簡稱“天正公司”）多年來通過貸款詐騙，及政府土地出讓金打白條、虛假破産違法轉移資産等手段，非法侵占股東權益，涉嫌大肆侵占國有資金和他人資産。億元壞賬企業仍獲銀行貸款數千萬... 2022-10-31
生活十二生肖卡14張
還有十二張多餘的生肖卡，分享給大家，祝大家在2018年：全家幸福，富貴吉祥！領取方法：右上角點關注，然後動态自取！[發][發][發][發]今天是大年三十了，[調皮][調皮][調皮]祝福我生命中遇到的每個人！今天就是大年三十了，在此恭㊗... 2023-03-19
生活切割機需要多大的空氣開關
110毫米石材切割機的開關上共有兩個接線柱。左面一個接線柱是接電源線（不分零火線。可以接火線，也可以接零線）。右面一個接線柱是接從定子裡引出來的一根線（不分正負極）。, 2022-12-13

tft每日頭條

> 生活

> 芹菜和豆腐一起可以吃嗎

芹菜和豆腐一起可以吃嗎

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注