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薏米紅豆粥和赤小豆一起煮

生活 更新时间:2025-05-05 21:19:44

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随着生活節奏的加快,很多人身體會出現濕氣重的情況,#怎樣避免體内濕氣過重#?醫生建議,盡量不吃寒涼、刺激性食物,比如酒、辣椒等,作息要有規律,保持良好情緒。醫生提醒,紅豆薏米山藥粥中的紅豆不是紅小豆,而是赤小豆,赤小豆和薏米搭配才能起到祛濕作用。

(綜合央視網 )

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