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43天跑步減肥

健康 更新时间:2024-07-25 08:59:36
最後的堅持

今天是假期的最後一天,早上醒來的時候覺得是有點累的,昨天不僅跑了10km,下午還出去逛了挺久的,但醒了就是醒了,反正繼續躺着也睡不着,幹脆起來跑了。

43天跑步減肥(減肥第33日假期連跑7天)1

大概昨天吃得太多……

這次沒有去遠一點的大公園,就在樓下的小公園跑了跑,一圈大概500m的樣子,5km就需要跑10圈,不過跑小圈的好處在于位置比較熟悉,而且跑到哪個位置大概跑了有多少距離也比較好估算,所以想要根據距離提速的話,不用老看手機上記錄跑了多遠。

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第7天

最後的狂歡

上午和朋友去看了《萬裡歸途》,講外交部工作人員撤僑的事情,看得人熱血沸騰,感歎幸而生在華夏,國家在拼命守護每一位公民。張譯的演技真的是可封神,在電話中知道女兒出生時的開心、不知所措,在為了救人拿槍指着自己時的掙紮,又害怕又勇敢,顫顫巍巍,但也想守護要守護的人。

我們的歲月靜好,真的是因為有許多人在負重前行。和平歲月中的平淡生活,已是人生之幸事。

午飯和朋友一起吃的烤肉,味道還不錯,不過需要自己烤,倒是也不難,隻是最好多幾個人一起吃,這樣大家可以輪番上陣,慢慢吃。

午飯後朋友就準備坐地鐵回去了,因為5号線人真的是太多了,我也馬上回家了,稍微收拾一下準備睡午覺。沒有睡太沉,因為終于招待完最後一位朋友了,雖然都是很熟的人,但和自己待着時還是不一樣的,而我太需要從獨處中獲得能量。下午醒來的時候,感覺好像這一周假期的疲憊感一下子襲來了,整個人很累很累,頭疼,胳膊腿兒都不想動、動不了,躺在床上休養生息了半天,才勉強打起精神來。

晚上也懶得做飯了,一點也不想動,也不想做明天要帶的飯,先點點外賣吧,真的是有點累,主要可能還是心累。

計劃總是趕不上變化

本來打算這個假期把《我的天才女友》看一下的,結果也隻看了第一集,還沒看進去;本來還想換手機的,但還沒來得及好好看看手機;想配新眼鏡的,也懶得動;想寫個視頻腳本,學習拍視頻、剪視頻的,也沒有幹;倒是看完了《對财富說是》這本書,但另一本書沒看完;想要脫單,但也沒有什麼進展,反而因為身高的問題讓自己有些别扭……

不管這個假期如何吧,都已經結束了。

明天又是打工人元氣滿滿的一天!

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連跑7天,40km

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