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43天跑步減肥

健康更新时间:2024-11-20 13:37:59

最後的堅持

今天是假期的最後一天，早上醒來的時候覺得是有點累的，昨天不僅跑了10km，下午還出去逛了挺久的，但醒了就是醒了，反正繼續躺着也睡不着，幹脆起來跑了。

43天跑步減肥（減肥第33日假期連跑7天）1

大概昨天吃得太多……

這次沒有去遠一點的大公園，就在樓下的小公園跑了跑，一圈大概500m的樣子，5km就需要跑10圈，不過跑小圈的好處在于位置比較熟悉，而且跑到哪個位置大概跑了有多少距離也比較好估算，所以想要根據距離提速的話，不用老看手機上記錄跑了多遠。

43天跑步減肥（減肥第33日假期連跑7天）2

第7天

最後的狂歡

上午和朋友去看了《萬裡歸途》，講外交部工作人員撤僑的事情，看得人熱血沸騰，感歎幸而生在華夏，國家在拼命守護每一位公民。張譯的演技真的是可封神，在電話中知道女兒出生時的開心、不知所措，在為了救人拿槍指着自己時的掙紮，又害怕又勇敢，顫顫巍巍，但也想守護要守護的人。

我們的歲月靜好，真的是因為有許多人在負重前行。和平歲月中的平淡生活，已是人生之幸事。

午飯和朋友一起吃的烤肉，味道還不錯，不過需要自己烤，倒是也不難，隻是最好多幾個人一起吃，這樣大家可以輪番上陣，慢慢吃。

午飯後朋友就準備坐地鐵回去了，因為5号線人真的是太多了，我也馬上回家了，稍微收拾一下準備睡午覺。沒有睡太沉，因為終于招待完最後一位朋友了，雖然都是很熟的人，但和自己待着時還是不一樣的，而我太需要從獨處中獲得能量。下午醒來的時候，感覺好像這一周假期的疲憊感一下子襲來了，整個人很累很累，頭疼，胳膊腿兒都不想動、動不了，躺在床上休養生息了半天，才勉強打起精神來。

晚上也懶得做飯了，一點也不想動，也不想做明天要帶的飯，先點點外賣吧，真的是有點累，主要可能還是心累。

計劃總是趕不上變化

本來打算這個假期把《我的天才女友》看一下的，結果也隻看了第一集，還沒看進去；本來還想換手機的，但還沒來得及好好看看手機；想配新眼鏡的，也懶得動；想寫個視頻腳本，學習拍視頻、剪視頻的，也沒有幹；倒是看完了《對财富說是》這本書，但另一本書沒看完；想要脫單，但也沒有什麼進展，反而因為身高的問題讓自己有些别扭……

不管這個假期如何吧，都已經結束了。

明天又是打工人元氣滿滿的一天！

43天跑步減肥（減肥第33日假期連跑7天）3

連跑7天，40km

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