什麼是内痔？

内痔是位于肛門齒線以上，截石位于3、7、11點處，無肛管皮膚所覆蓋由粘膜下痔内靜脈叢擴大曲張所形成柔軟的靜脈團。無痛性便血内痔早期主要的也是唯一的症狀，特點是間斷性便血，色鮮紅，或附于大便表面，或手紙染血，也可呈點滴狀或噴射狀出血，若長期便血可引起貧血。内痔進一步發展，排便時會有痔核脫出，輕者便後自行還納回肛門，重者需用手上推還納。當内痔脫出沒有及時還納時，會出現嵌頓水腫、血栓形成、潰瘍或感染，将有劇烈疼痛。

内痔有什麼症狀？

1、貧血：

Ⅰ、Ⅱ期内痔主要以便血為主，可呈點滴狀出血，甚至噴射狀出血；若出血量較多出血時間過長，未能及時予以控制，必将造成失血性貧血。

2、嵌頓：

常見于Ⅱ、Ⅲ期内痔。若痔核脫出未及時回納，可緻水腫、發炎、括約肌痙攣，造成血液回流受阻，痔核内血栓形成，進而痔核表面可有糜爛壞死，此時則為痔嵌頓。

3、便秘：

内痔患者因經常便血，往往對大便産生恐懼感，久之形成便秘。若日久不解便，更加劇大便硬結難下，擦傷痔核加重出血，造成惡性循環。

4、瘙癢：

主要見于Ⅱ、Ⅲ期内痔。痔核經常脫出，使肛門直腸粘液随之而下，刺激肛周皮膚而引起。

内痔如何預防？

内痔帶來的便血、脫出讓人頭疼，嚴重影響着人們的正常生活，如何防内痔呢，防内痔的關鍵的是說到做到，不要隻是了解了防内痔的知識，卻沒有行動，那是不可能做到預防的效果的。現在北京東大肛腸醫院張淑伶主任介紹如何防内痔。

1、葷素搭配，或者減少痔瘡的發生或減輕症狀。粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調濟合适，這樣才能使大便不至于稀溏、幹燥。

2、定時排便，忌忍忌努：養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。

3、忌辛辣刺激食物：忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

4、勞逸結合：工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。可以一方面促進血液循環。

5、提肛運動當提倡：加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處，做提肛肌運動（每天睡前，使肛門有節律地收縮30—50次），鍛煉提肛肌的收縮能力，可以預防痔瘡的發生。

6、盡量不久坐，久站，别讓血流滞于肛門。

7、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

8、便後泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。

9、運動（至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒）可促進血液循環。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!