周寶富的陳式老架太極拳-tft每日頭條

周寶富的陳式老架太極拳

生活更新时间:2025-11-12 13:58:28

周寶富的陳式老架太極拳（八十年代的一套陳式老架太極拳）1

（一位叔叔發給我的老架式子名稱）

周寶富的陳式老架太極拳（八十年代的一套陳式老架太極拳）2

（這是叔叔手抄的版本。58式可能是雲手，筆誤）

第九式伏虎——初收

第十一式伏虎——再收

十四式搬身捶出肘（有可能是洪式的庇身捶前三動和最後一動陳式稱為背折靠）

十五式肘底看捶——肘底捶

十六式倒攆猴——倒卷肱

二十七式蹬一根——左蹬腳

二十八式指地捶——擊地捶

二十九式青龍戲水——翻身二起腳前兩動

三十一式懷中抱月——護心拳？

三十二式左踢腳——旋風腿

三十五式小擒拿——小擒打

三十六式摟膝抱頭推山——抱頭推山

三十九式前招後招——現為兩式

四十三式玉女穿梭前無退步雙震腳

四十七式擺腳——雙擺蓮腳

五十式朝天蹬——現無此式

六十式十字腳——十字擺蓮腳

六十二式青龍出水——現為猿猴獻果；陳式青龍出水為洪式背折靠，庇身捶與下掩手捶後

六十五式鋪地錦——穿地龍（雀地龍）

六十八式擺腳——十字擺蓮腳

六十九式當頭炮——當門炮

無：初收、再收、前蹚拗步、三換掌、雙推手、退步雙震腳、退進步攔擦衣、進退步攔擦衣、下掩手捶、猿猴獻果、護心拳

伏虎、搬攔捶現為二路式子

多了懷中抱月、朝天蹬。獨立不知是否左右都有。

陳式老架一般是七十四式，這套拳隻有七十一式，而且還包括起勢和收勢。我的對比是與新架，熟悉老架的朋友可以對比一下，有何異同。

我對比過楊式一百一十五式，其實有一些式子隻是拆分了，對于陳式來說是合并了，差得并不多。式子的劃分對于學習和理解有一定的影響。

周寶富的陳式老架太極拳（八十年代的一套陳式老架太極拳）3

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